体型特徴 やせ型、色白、胃腸弱い、オイリー、毛を剃ると必ず毛嚢炎
ニキビの種類 赤ニキビ(大小)から必ず黄色の化膿ニキビ
場所 顔全体特に口周り、頭、唇(ヘルペスではなかった)
自分の場合はビタミン系ミネラル系ハーブ系のサプリや漢方でわかりやすい効果がなかったので、
三大栄養素を意識して摂取するようにしたら新規ニキビが出なくなりました。
具体的にはタイムリリース型プロテインで血中アミノ酸濃度をキープしています。
なにやってもうまくいかない方、もしよかったら試してみて下さい。
ちなみに筋トレは一切やってません
