水療法 天然水や湧き水、どっか探して汲むか、ウォーターサーバーでもいい。
食事療法 果物と野菜を主食と80%し、それ以外を20%とする。亜麻仁油やえごま、ヘンプオイルなどもとる。
運動療法 体を動かしてストレッチをする。体力をつける。

すぐに変化はない。 3年くらい根気強くやらなきゃいけない。
厳しいけど、やらなきゃどんな薬飲んでも使っても治らないよ。