こちらに誘導されたので質問させてください

最近下痢ぎみなんですが、トイレに行って出してもスッキリしません
下痢とは別に普通の固さの便もある感じなのですが、下痢が先に出て次に普通の便があるんですが、それが力んでも出ません
一応ビオフェルミンやヨーグルト等乳酸菌を食後に取ったりしてますが、いまいち改善してないです
なにか良い改善方法ありますか？
それとも病院行くほどの症状でしょうか？