0501病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/11/22(水) 13:26:19.36ID:Ds/1OEXS0 >>499 もう何年もないけど体の力を抜き、 ゆっくり目を瞑り視覚情報を遮断し時を待つのも手 突然来て焦ったりするから対処法を覚えておくと心構えができて安心感に繋がる。