多分食事はギラギラには関係ない
自分は小学生〜高校生まで頻繁になってたけど、
一人暮らし初めてから徐々に少なくなって、自炊しなくなってもギラギラは無い
ギラギラ無しの片頭痛はまだ頻繁にあるけど