過去に四度経験ありでまた再発しそうな感じなんですけどこういうことはしない方が良いとか逆にこういうことはした方が良いというのがあったら教えて欲しいです
仕事はすぐには休めそうにない
睡眠時間短めの上にストレス、疲労感が常にあり
非喫煙者ですが職場や外で受動喫煙が多め