私は肩甲骨を意識して動かすようにしてたら、幾分良くなってきてる気がする。
冷えが解消されたというより、冷えて姿勢が悪くなる事による肩こり頭痛。
この症状が楽になった気がする。
周りに人がいないときは、マエケン体操が良いです。