0084病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/03/08(水) 15:53:22.74ID:cuHOrk7L0 80だけど、とりあえず悪化だけはさせないように気をつけたほうがいいよ。 だいたい腰に負担をかけて椎間板になるはずだけど、デスクワークの姿勢が原因なら、椅子に何らかの対策をしたほうがいいのかもしれないね。 スポーツも、あんま腰に負担のかかることは完治するまでは控えたほうがいいかも。お大事に。