>>196
前に体を伸ばせば良くなる人と
後ろに反らせば良くなる人

それ、オットセイ→正座から手を伸ばして土下座
やったらどっちかは必ず悪化するということだよね？
さぜ酒井は両方勧めてるのか？
注意ぐらい書いとけや・・・

>>197
たしかL5S2とか言ってたな、狭窄はなし。