0196病弱名無しさん
2017/07/22(土) 21:24:35.26ID:PG/IivBU0前に体を伸ばせば良くなる人と
後ろに反らせば良くなる人といて
キミの場合マッケンジー方が合ってるかもよ
梨状筋のストレッチもいいよ
骨盤周りが柔軟になるのが良くなる方向だからね
探検
【リハビリ】腰椎椎間板ヘルニア【対処法】 Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net
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前に体を伸ばせば良くなる人と
後ろに反らせば良くなる人といて
キミの場合マッケンジー方が合ってるかもよ
梨状筋のストレッチもいいよ
骨盤周りが柔軟になるのが良くなる方向だからね
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