0203病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/01/23(火) 17:36:01.03ID:FXFwBAKP0 >>202 特にアルブミンの低下を改善する為に日々出来る事と言えば、食事です。 お肉や魚、卵などのタンパク質を中心とした、食事を心掛けることで、アルブミンの低下を防ぐ事に繋がります。 しかしこれらを意識して食事のメニューを考えると、カロリーオーバーになる可能性もあります。 そこでおすすめなのが、タンパク質を効率的に摂取出来て、なおかつカロリーの低い、『大豆タンパク質』がおすすめです。