>>379
俺のやり方。
オムロンの超音波歯ブラシに、システマEXつけてオートストップまでみがいてから一度水でゆすぐ。
リステリントータルケアを口に含んで3〜5分程度グチュグチュして吐き出して、その後毛先が極細の歯ブラシで歯間や歯と歯茎のポケットに毛先を入れて丁寧に手みがき。
この方法で、定期検診で歯垢や歯石無し、歯茎も引き締まっているといつも言われるようになった。