0657病弱名無しさん (ワッチョイ 6e99-IbiL)垢版 | 大砲2017/01/11(水) 02:39:34.24ID:goPJnn4+0 チェック項目 ・運動不足 ・腹筋運動不足 ・食事前後に水分補給をする習慣の有無 ・野菜などの繊維質を積極的に食べているか ・白米などの精白された炭水化物を食べすぎていないか 当てはまれば当然の結果という事