本当に改善する気があるならイヌリンが良いぞ。
ただ飲むんじゃなくて、朝昼晩の食事と同時に摂取すること。
お湯に溶けやすいからコーヒーに入れたり、お茶に入れたり、味噌汁、スープ、ご飯炊くときにも入れられる。
ダイエットにもなるから一石二鳥だ。