朝飯
大根サラダ100gドレッシング
サラダチキン60gにピザ用チーズ20gのせてトースト
フィナンシェ(甘〜い洋菓子)(え?)推定180kcal

計400kcal

備考
フィナンシェはやばいかもな。すごく甘い