ここ１ヶ月で７３キロの体重が７０キロに　１ヶ月で３キロ痩せました
医者から標準体重の５７キロまで痩せるように言われて頑張っております
これも糖尿病食のおかげです　血糖値ももっと下げたい　
来年は１年かけて標準体重の５７キロになるように頑張ろう　１ヶ月１キロの
減量で何とか・・・

>>139
サラダ豆いただき　私も試してみます　味付けして煮ても美味しいのかな