糖尿病の食事を考えるスレ [無断転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2016/11/03(木) 05:45:05.02

昨日糖尿気味だと言われたのでたててみた

**病弱名無しさん** · 2016/12/11(日) 06:41:02.80

>>128
食べればいいのに。鬱になるよ？

最初はたっぷりなサラダ、その次におかずやスープ、最後に大好きなご飯を軽めに。
あーお腹いっぱい！とならないようにフィニッシュ！

この最後に大好きなものを少しだけがとてつもなくうまいんだよw

マジで気力が回復するからやってみなって。

**病弱名無しさん** · 2016/12/11(日) 10:54:36.29

>>128
可能な症状ならば、チートディを取り入れてみたらどうでしょう。
１週間に1日、食事制限解禁デーにするんです。締め付けてばかり居たら辛いですよね。
その方が停滞期を脱出しやすいそうです。