0116病弱名無しさん2016/12/07(水) 08:00:17.34ID:o09hqhE20 ご飯に塩サバと梅干3個もやばいと思うな 糖尿と高血圧のコンボは更に命縮めるよ 味の濃いものを取らなければ、自然とご飯の量も減るでしょう あと食べ順は効果あると思う 調べてみて