0223病弱名無しさん垢版2016/11/02(水) 22:20:47.43ID:ZNy685g30 朝 白滝と野菜の炒め物 ちょっと足りないので牛乳とMCTオイル入れたコーンスープ 通勤電車で秘かにドローインでお腹をペコペコ 昼 豆のスープとゴボウサラダ 仕事中に麦茶と水をペット1本ずつ これで帰宅後に久々お通じ さてどれが効いたのやら…