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【手足】汗疱・水疱・水ぶくれスレ21【ツブ】 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001病弱名無しさん
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2016/10/21(金) 21:40:46.81ID:FYtPfXL40
汗疱(かんぽう)は
シリンゴーマ・水疱(水ぶくれ)・異汗性湿疹・異汗症pompholyxと同類
手の平・指・足の裏などに発症しやすい
小さいツブツブから大きな水ぶくれ、破裂すれば痛痒い
皮膚下に小水疱ができる。小水疱が合体すれば大きい水疱になる
皮膚表面に出て汗疱が破裂→じゅくじゅくの湿疹→脱皮して治癒
汗疱は皮膚下で水分が抜けると乾燥し、それが皮膚表面に及ぶ
細菌やウイルスはいないから水虫やヘルペスと違って感染しない

前スレ
【手足】汗疱・水疱・水ぶくれスレ20【ツブ】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1444402091/
0002病弱名無しさん
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2016/10/21(金) 21:45:53.89ID:FYtPfXL40
保守いるのかな?
他のスレみた感じ落ちなさそう?

落ち着いたと思ったのにまた出た左足の汗疱が痒すぎる
今年の夏デビューで秋になったら出なくなるんだとばかり…
0004病弱名無しさん
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2016/10/21(金) 22:25:23.79ID:hwSrPkve0
>>2乙です
自分もここ最近の暑さでまた少しぶり返した
ステロイド塗って絆創膏貼ってる
0006病弱名無しさん
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2016/10/22(土) 06:38:18.99ID:SF0KfJKL0
小指の左サイドにできた
腹の部分じゃないから痒い
0007病弱名無しさん
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2016/10/22(土) 09:53:10.70ID:k9YXFsIA0
たまに透明じゃなくて赤い汗疱できるよね?
0009病弱名無しさん
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2016/10/22(土) 15:23:21.68ID:SF0KfJKL0
手のひらの下のほうにできるのは
皮膚の下で赤い点に見えるね
0010病弱名無しさん
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2016/10/22(土) 18:57:56.94ID:vV0tdXkR0
乙あり

>>4
ぶり返しもあるんだ…少し安心した
初心者だからこのスレ助かる
0012病弱名無しさん
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2016/10/23(日) 18:21:57.90ID:+OVVGRKH0
いちおつ
いつも右手親指の爪の横に10個くらい出来る
破裂したとこに感染して化膿してしまった
ささくれが化膿したみたいな感じ
肉芽出来てあまりにも痛いから皮膚科行ったら液体窒素でジュージューやられて抗生剤の軟膏と飲み薬貰って帰ったのね
昨日朝起きてガーゼ変えようと外したら親指全体にぶわーって汗疱っぽいのがめっちゃ出来てて浮腫んだみたいになって恐ろしいことになったんだけどこれなんなんだろう
汗疱なのか化膿してるから治そうと何か集まってるのか
化膿が治ってこれもおさまったら良いんだけどこれはそのままだったら嫌だな
なんか水入りすぎて押すとプクプクしてる
長くてゴメン
なんか怖くて
0014病弱名無しさん
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2016/10/23(日) 21:04:51.01ID:BDCuYjcj0
ありがと調べてくれたのね
化膿してるとこは徐々に良くなってる気もする
少なくともひどくなってはないからまぁ良いのかなーと思ったり
ただ液体窒素のおかげか抗生物質のおかげかは分からないけどもw
さっき周りに出来た汗疱らしきものが大量に繋がって猛烈に痒くなったわ
ちょっと水抜けたから動かしやすくはなったけど
0015病弱名無しさん
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2016/10/24(月) 10:08:21.22ID:oXOQcBc90
完治したので報告
朝食と夕食の後に
・R1ヨーグルトハードタイプ一個
・グミサプリ マルチビタミン一粒
・VC3000のど飴一粒
を欠かさず続けてると治りました
3日目ぐらいから症状の改善
二週間で皮がめくれて中からカサブタが出てきてそれが取れると完治という感じです
ビフィズス菌はビオチンを食べると言われたけど治ったものは治ったので効果はあると思います
0016病弱名無しさん
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2016/10/24(月) 13:46:52.40ID:ZeMKexnh0
おめでと
そんな短期間で治るのー
汗疱って乾かしてた方が良いのかガーゼとかで包んでた方が良いのかが分からない
0017病弱名無しさん
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2016/10/24(月) 15:44:32.64ID:LvcouUAa0
前スレのこの人?

957 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/09/30(金) 12:13:19.85 ID:Bl23b2IL0
乳酸菌、ビオチン、ビタミンC摂取してたら良くなった
摂取方法は、R1だとかの高い固形ヨーグルト、グミサプリ、ビタミンのど飴
おやつ食うだけで治るぞ

959 名前:病弱名無しさん [sage] :2016/09/30(金) 20:28:45.80 ID:Bl23b2IL0
>>958
高いヨーグルトじゃないと効果ないよ
安物は菌が生きて届かないどころか最初から死んでるw
0018病弱名無しさん
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2016/10/24(月) 19:17:29.93ID:NEUhuSJa0
カンジダなりやすいからビオフェルミン飲んでるけど汗疱治療のビオチンには良くないんだよね?
0019病弱名無しさん
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2016/10/24(月) 20:03:40.41ID:xev43U/Q0
手の指の付け根に水疱ができて真っ赤になってしまった。
どうやって直せばいいの?
0021病弱名無しさん
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2016/10/25(火) 00:10:21.25ID:0XLhwiRH0
食事療法やっててもステロイド軟膏使ってるなら結局はステロイドで良くなってるんだよ
0022病弱名無しさん
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2016/10/25(火) 20:54:26.22ID:7KkWa4IR0
クエン酸ていいん?
指の爪の根元ががっつり腫れて
しかも腫れが全然引かないからいろいろ調べてみたら
クエン酸がいいって見かけたんだけど
やったことある人いる?
0023病弱名無しさん
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2016/10/29(土) 16:33:30.26ID:CB2lhAxd0
一昨日あたりからほぼ完治してた部分が急に悪化しだした…何なんだ
0024病弱名無しさん
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2016/11/04(金) 00:01:10.28ID:d7i9wmxY0
こんなスレあったのか知らなかった
10年以上前から汗疱状湿疹で生活に支障をきたしてる
始めはアトピーといわれてアトピーの治療しかしてなかった
確かにアトピーはあるがそれだけじゃないと判明するまで長かった
この秋は状態が悪くてかきむしってるもんでどんどん悪化してる
仕事すんのツラくてヤバい
0025病弱名無しさん
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2016/11/04(金) 13:07:46.25ID:hrCaI3SJ0
アトピーでも汗疱でも強いステ塗る以外の治療法ないけどな
0026病弱名無しさん
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2016/11/04(金) 15:05:18.75ID:TLXQN56C0
汗疱は毎年再発するけどほっときゃ治るのが救いだな
0027病弱名無しさん
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2016/11/04(金) 19:19:10.08ID:wq6Iie1p0
>>14です
その後また病院行って化膿してるとこはだいぶ良くなったけど汗疱がたくさん出てるのを診てもらったら尿素クリームが出ました
化膿してるとこは抗生剤、汗疱のとこは尿素クリームを塗ってガーゼを巻いててと
仕事柄一日中グローブをつけないといけないから大変だった
皮がどんどん剥けて脱皮するみたいになった
今は化膿してるとこもほぼ治って汗疱もひきました
また出来るのかなぁ
0028病弱名無しさん
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2016/11/04(金) 19:39:58.88ID:oiZqoElf0
>>24なんだか、自分の場合は金属アレルギーが汗疱状湿疹の原因のひとつだったらしくて
食事に気を付けた上で抗生剤飲んだりして以前よりは改善した
もちろんステロイドも塗ってる

あと汗疱ではなく汗疱状湿疹だから治療なしに勝手に治ることはないな
ほっときゃ治る人羨ましい
0030病弱名無しさん
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2016/11/05(土) 14:39:16.40ID:uBkTiDFE0
掻いても壊れるし
掻かなくても勝手に膨れて爆発する
0031病弱名無しさん
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2016/11/05(土) 18:09:19.72ID:zrhoB6cf0
掻かなくても破れるよね
そしてそこから化膿した自分
0032病弱名無しさん
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2016/11/05(土) 19:19:00.66ID:Zis0UVog0
掻きすぎたのも原因のひとつなのかもしれないが過去に蜂窩織炎になったことがある
この病気はとにかくややこしくて原因も要因も様々で辛いな
0034病弱名無しさん
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2016/11/05(土) 22:24:28.99ID:Zis0UVog0
その時は即入院になった
今はさすがにそこまで酷くはないが
手を掻きむしり真皮か肉にまで達してるような傷が沢山あって日常生活がつらい
何をしてなくても痛いんだよな
ここにきてる皆はどうだ?ここまでは酷くならない?
0035病弱名無しさん
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2016/11/05(土) 22:47:32.84ID:aCP3lrsR0
うーんそこまで酷くはない
でもいつも指は絆創膏だらけだよ
0036病弱名無しさん
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2016/11/05(土) 23:55:36.49ID:aS6SfYmA0
そうだね
蜂窩織炎は入院になる
自分は一日中グローブつけないといけない仕事だからそれはそれでまた悪くなるんだ
そこまで痒くならないから搔きむしりはしないけど
0037病弱名無しさん
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2016/11/05(土) 23:56:13.98ID:aS6SfYmA0
あれ文字化けした
掻きむしりはしないけど です
0038病弱名無しさん
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2016/11/06(日) 01:32:14.40ID:hHKqaKaR0
手のひらの親指のふくらみのところにびっしりできてめちゃくちゃ気持ち悪い...
手汗とかひどいほうじゃないのになぜできるんだろうか
0039病弱名無しさん
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2016/11/06(日) 04:03:19.73ID:hHKqaKaR0
集合体恐怖症で汗疱になるとやばいね、潰さずにはいられなくなって今手足がぐちゃぐちゃ....
0040病弱名無しさん
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2016/11/06(日) 10:45:04.26ID:AmFkhzzE0
>>34です
返信くれた人ありがとう
自分ほど酷くなる人はそんなに多くないのかな
でも絆創膏だらけだったり仕事で悪化したりで皆つらい思いしてんだな

>>38
自分もとくに手汗が酷いわけじゃない
平均値よりほんの少し多いかなというレベル
どうも汗がひどい=汗疱という単純なものではないらしいな
0041病弱名無しさん
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2016/11/06(日) 14:24:30.34ID:IAXUbzdc0
分かる分かる
親指だけ出来るし見てると気持ち悪くて潰したくなる
ガーゼまいたり絆創膏したりしてるわ
守るためというより見ないようにするため
0042病弱名無しさん
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2016/11/06(日) 16:57:58.04ID:OeTSbAYr0
手のひらは全く正常で指の腹だけ赤いのは何?
主婦湿疹かな?これは方って置いても治るの?
0043病弱名無しさん
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2016/11/06(日) 17:43:26.68ID:DWDDY+3X0
>>39
わかるわかるその気持ち!

つぶつぶがたくさんだと気色悪くて潰さずにはいられないよね。。。
0044病弱名無しさん
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2016/11/06(日) 19:34:02.92ID:bl7pgr5D0
指先にジャンボタニシの卵がくっついてる感じ
0045病弱名無しさん
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2016/11/06(日) 22:22:54.32ID:EEzF1sCb0
ちょっと失礼
三日前からビオチン治療始めたんだが他にやってる人に聞きたい。
実際どうなんだ?
0047病弱名無しさん
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2016/11/07(月) 12:44:48.95ID:S99Fhl7g0
>>45
自分は効果があったのかなかったのかわからない
でも今も一応飲んでる
0048病弱名無しさん
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2016/11/07(月) 14:00:51.37ID:IsbuE+sa0
ハンドクリームって何使ってる?
ユースキンとアロインスってやつは持ってる
ゴワゴワとひび割れが酷いんだけどケラチナミンとかがいいのかな
0049病弱名無しさん
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2016/11/07(月) 14:23:12.93ID:AGhxjkJC0
>>45
ビオチン飲み始めて10ヶ月位になりますが、ビオチンと乳酸菌、ビタミンCを朝、昼、晩に飲んでますが、ちゃんと飲めるときは調子良いですが、1日に、1回とか2回しか飲めない、飲み忘れが続くと、手がムズムズしてその後発症はしてしまいます。
でも、飲んでなかった時よりは、ひどくなってないですね。
0051病弱名無しさん
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2016/11/08(火) 04:01:36.00ID:DefZuaVz0
>>48
資生堂の尿素10%クリーム使ってる
ケラチナミンとかの尿素20%モノは逆に肌に良くないと聞いて手が出せない
0055病弱名無しさん
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2016/11/10(木) 01:27:02.23ID:ljGs6xHn0
実験で菌の細胞膜を破壊する時に尿素をたっぷり使っていたことがあったので
逆に肌荒れるんじゃないかと
怖くて手を出せない尿素入りハンドクリーム

調べたら適量なら保湿効果あるけど
アカギレとか敏感肌の人は使わない方がいいみたいだよ
0056病弱名無しさん
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2016/11/10(木) 09:00:49.26ID:0OAMOnDD0
自分は汗疱の悪いところに部分的に使うように出された
0057病弱名無しさん
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2016/11/10(木) 13:39:24.92ID:QrKKq/WU0
自分の場合普段は尿素入ったクリーム使ってもなんともないけど
少しでも汗疱あるところに尿素クリーム使うとものすごい悪化するわ
汗疱発生してるときはユースキンが一番肌に合う
0058病弱名無しさん
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2016/11/10(木) 14:19:12.68ID:EwyFs7/30
いつもメディクイックとかのステロイドクリーム使ってるけど、少し高いんだよね
ユースキンいいなら試そうかな
0059病弱名無しさん
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2016/11/10(木) 18:46:06.51ID:41E+i9fD0
ケラチナミン使ってる
ヒビ割れにいいと聞いて最近シコリーブを重ね塗り
自分には合ってるかも
0061病弱名無しさん
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2016/11/13(日) 07:38:38.03ID:TQ/cRxCd0
私も
人差し指が痒い
皮膚科で塗り薬貰ったけど効くのかな
0062病弱名無しさん
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2016/11/13(日) 11:37:45.76ID:g93ulPG/0
ビオチンは効いてる感あるよ
プラセンタってどうなのかな
飲んで効果あったって人誰かいませんかー
0063病弱名無しさん
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2016/11/13(日) 11:53:35.62ID:C9Bs+yEf0
痒い痒い
ビオチンて食事から摂るレベルだと毎日クルミとかかじってないといけない感じかな
0064病弱名無しさん
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2016/11/13(日) 14:51:41.38ID:KZFwkqdt0
>>63
食後のデザートにR1ヨーグルトとグミサプリ、ビタミンCのど飴を食べよう
0066病弱名無しさん
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2016/11/14(月) 10:03:17.43ID:dca81gwl0
>>65
この方法で治ったからお勧めしたいだけ
気を悪くしたらごめん
0067病弱名無しさん
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2016/11/14(月) 15:17:13.79ID:hbUmQKtK0
手の異汗性湿疹がひどすぎるんだけどそれで仕事に支障出てる人いる?
会社にはなんて説明してる?
0068病弱名無しさん
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2016/11/16(水) 17:42:54.63ID:CcPy0/Ql0
シャンプーや体を洗う洗浄剤はアミノ酸系洗浄剤や補修としてアミノ酸成分が
多量に含まれていない物の方がいいのかな
アレルギー観点からいうと…。
0069病弱名無しさん
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2016/11/19(土) 11:27:42.01ID:ZBwJLIOH0
寒くなってきてみんな症状収まってるのかな?
寒くなっても冬物靴下履いたら汗かいてしまって
汗疱治らないよ(>_<)
0070病弱名無しさん
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2016/11/20(日) 20:02:05.72ID:g+HwMOYA0
自分も全然治らん
汗疱出来る範囲は大分小さくなったけど
一部分が定期的にぶり返すわ
0071病弱名無しさん
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2016/11/21(月) 09:12:27.81ID:zwMoKMlu0
3年前に発症して、一時期は外出も風呂も手袋無しでは生活できないくらいボロボロに爛れて汁が出て大変だったが今年に入って色々と生活改善してみたら
梅雨時と季節の変わり目に指の付け根と関節に少し出来たくらいで、痒みもなく手袋も使わず暮らせてる
色々やったから、どれが直接効いたのかはわからないしもしかしたら色んな事がちょっとずつ効いたのかもしれないけど
とにかく胃腸を酷使するのだけは絶対良くないんだなって事は実感した
色々なサプリとか、何から試して良いかわからないって人はまず食事の量を適正に、腹八分目にする事から始めてみてほしい
元々出来てる人はアレルギーとか他の原因だと思うけど
0072病弱名無しさん
垢版 |
2016/11/21(月) 19:58:55.01ID:FCXuimA50
足の裏は定期的にぶりかえしてるプツプツのなんだけど
手の指にできてるのは一時的にプツプツが治ったら
硬くなった皮がガッサガサにひび割れてめちゃくちゃ痛い
0074病弱名無しさん
垢版 |
2016/11/24(木) 21:21:20.80ID:l5EeZip30
ビオチン療法やら色々試して効果なかったから、しばらく放置してたけど
最近、頭皮が気になりだして亜鉛サプリ飲みだしたら何故か割と治まってる
0075病弱名無しさん
垢版 |
2016/11/24(木) 22:57:04.60ID:V/b71Tcl0
ハゲ防止で亜鉛?
0076病弱名無しさん
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2016/11/25(金) 00:24:57.24ID:4gIXJetw0
†◇何にも興味がもてない、全てに疲れた、 弱さを感じる自分自身に、ことに冷たく感じるこの世間...!
孤独な方、疲れた人、絶望の淵にいる人、、元気が出るよい放送です。
敷居、気難しさ無しとても面白い放送です。ニコ生毎朝7じ&毎晩8じ〜 9年間、日〜金曜放送中!
https://www.youtube.com/watch?v=u_kHxRfKHTo (本当の幸せを教えましょう!)
https://www.youtube.com/watch?v=zDCYiCEYKEQ(スカイプで質問が沢山ある面白い回です)
https://www.youtube.com/watch?v=KyO5LElUS98 「墜落事故で臨死・そこで見たものは?」"他番組より
すべて疲れた人、重荷を負っている人は、私のところに来なさい。 私があなた方を休ませてあげます。マタイ11:28゜゚
権威・組織・拝金主義やプレッシャー等なんにもありません。 ※偽HPご注意を
゚・*:.。.
いやしの奇跡の様子など†→ https://www.youtube.com/watch?v=f30Nbu-1Kcg&;;index=17&list
アジア・小アジア,(中)南米,アフリカ,中国,中東などで起きている、イエスキリストによる救いと奇跡のみわざ。
医学で解明できない奇跡の数々、ろう、盲、マヒ,ガン、難病,精神病、後遺症、色々な病気からの解放、救い。
日本の教会では少ないですが10軒に約一軒、癒しの為に熱心に祈る教会もあります。新興宗教と違います
0078病弱名無しさん
垢版 |
2016/11/29(火) 00:36:01.67ID:M4R2Z1PL0
医者が病気じゃないとか実害はないとか言ってちゃんと見てくれない
0079病弱名無しさん
垢版 |
2016/11/29(火) 08:36:58.71ID:OtGaCteAO
それはヤブ医者なので他を探して下さい
0080病弱名無しさん
垢版 |
2016/11/29(火) 13:22:44.42ID:rxFYjIDy0
自分が行ったところの医者も数時間待たせておいてチラッと手見て
水仕事が原因の手湿疹ですねーでステ出して終わりだったわ
水仕事するときは水に手触れないようにしてるし手に水付いたらすぐ拭くようにして自衛してるから
水が原因じゃないって説明してもでも水仕事が原因だから…本当に心当たりない?
みたいな押し問答始まって全くこっちの話聞く気無いしひどいクソ医者だった
0081病弱名無しさん
垢版 |
2016/11/29(火) 14:48:21.55ID:bU/gwxjw0
自分が行ったところは入るとすぐにこれ汗疱ですね〜って言われて治療法と薬の塗り方書いた紙渡されて薬塗られたな
完治はしてないけど薬のお陰でじゅくじゅくになることは少なくなったわ
ヒドイ医者もいるもんだね
0082病弱名無しさん
垢版 |
2016/11/29(火) 22:05:23.08ID:KzG/Mr5V0
>>68
何も使わないという選択肢。皮膚科で言われてお湯に浸かって刺激の少ないボディタオルで優しく垢すり。髪をとかしてから良くすすいで出てから綿手袋の上にゴム手袋して洗い流さないトリートメント。
続けてるけどみるみる皮膚の状態が良くなっている上に、体も髪もきちんと洗えてます。
0084病弱名無しさん
垢版 |
2016/11/30(水) 19:06:43.62ID:xMUvKTeG0
>>83
シャンプーなし。櫛でよくとかしてお湯でよく洗ってる。特に家族に聞いても匂ってないみたいだし、手足の荒れと一緒に背中ニキビも減ってきたからとりあえず続けてます。
0085病弱名無しさん
垢版 |
2016/12/01(木) 21:49:24.56ID:UJWloIC70
長年足の裏汗疱持ちだったけど
朝夕ニベア塗ってたら劇的に改善した
マジおすすめ
0086病弱名無しさん
垢版 |
2016/12/03(土) 22:23:17.35ID:OaDFUqM30
保湿とアレルギー物質からの防護よね。

後者は何が該当するかが人それぞれなのが泣き所。
0087病弱名無しさん
垢版 |
2016/12/06(火) 11:27:15.23ID:+L35X5UU0
液体窒素で治したという知人がいたが、果たして汗疱だったのか。。
皮剥けて、後は再生を待とうと思ったら、新しく水疱ができてる絶望感。。何枚皮剥けばいいんだろう。
0088病弱名無しさん
垢版 |
2016/12/07(水) 10:38:49.43ID:pSRmTBwu0
今年も脱皮の季節がやってきましたよ
0089病弱名無しさん
垢版 |
2016/12/08(木) 08:05:09.32ID:VErXf1240
ヤクルトを数ヶ月飲み続けたら、汗疱治ったで。ヒャッホイ!
0091病弱名無しさん
垢版 |
2016/12/10(土) 08:36:13.64ID:8nZcVFN+0
冬になって足裏は新しいの出ずに一時的でも治ったみたいだけど
手の汗疱は新しいの出てきて鬱…
利き手じゃないからマシだけど、第一関節の内側から指先にかけて出て
中に詰まってる汗か何かが硬くて指が曲がらないのがつらい
ぷつぷつしたのが出るのも気持ち悪いけど、一体化してがんがんに硬くなるのも邪魔
足裏も梅雨時期からは再発するんだろうし手は冬でも治らないしつらい
0092病弱名無しさん
垢版 |
2016/12/11(日) 13:00:38.47ID:Y6BXB69+0
てっきり汗疱だと思い込んでたけど
糖尿性水泡ってのもあると知って心配になった
やけどの時のような水泡ってどんなん?
やけどしたことないからわからん
0093病弱名無しさん
垢版 |
2016/12/11(日) 17:20:53.41ID:0NAFXquJ0
やけどの時はイボみたいな見た目のプニプニな水泡じゃないかな
症状によって大きさは変わるけど
0094病弱名無しさん
垢版 |
2016/12/14(水) 06:10:55.48ID:ty6+MrPP0
最近になってやっとビタミンB12アレってことがわかった。どの薬やサプリ飲んでも回復しないならアレ検査がおすすめ
0095病弱名無しさん
垢版 |
2016/12/14(水) 11:54:28.29ID:bRtSidSB0
そんな特殊な検査保険でやってもらえるのか?ミネラル検査とかも興味あるけど医者は変な人扱いしてくるから嫌
0097病弱名無しさん
垢版 |
2016/12/18(日) 00:38:36.71ID:hDRRUaoe0
人それぞれ原因は違うけど、「刺激」と「食生活」への注目は大事そうだね。

俺の場合、刺激では
・ビニール袋の取っ手部分など、指に食い込む刺激を避ける
・42度以上のお湯に触れない
・手洗い後の水をしっかり拭く
くらいだったが、

食生活では
・生卵は一日2個が限度
が新たな制限に加わったよ。
生卵はコスパ良いし楽なんだけどなあorz
0098病弱名無しさん
垢版 |
2016/12/18(日) 00:50:16.88ID:YYmw5J4E0
フルコートってステロイドずっと使ってて治りかけ、再発繰り返してたから病院いった
レスタミン軟膏と抗ヒスタミン薬と十味敗毒?みたいな漢方出された。
ステロイドは一時しのぎで悪手になるからアカン!って怒られたよ…

改善見られなかったらビオチン提案してみようかな
0099病弱名無しさん
垢版 |
2016/12/18(日) 19:59:38.35ID:RMRtdixD0
ビタミンB12はコバルト含まれてるから金属アレルギーじゃないの
0100病弱名無しさん
垢版 |
2016/12/19(月) 00:15:54.68ID:CnAgA7ws0
最初から潰さずに気をつけてた指はぽつん、ぽつん、で済んでるけど
針で潰してた足が酷いことになった。潰さないように注意したらほんの少し減ったかな

食生活かぁ……確か出始めは胃酸過多を抑える為にネキシウム飲んでから暫くしてだったかも
逆流性食道炎もあったんで食事も豆腐とか饂飩とかばっかで貧血気味だった
素足でサンダル履いて汗かいて1時間くらいで水ぶくれが沢山できてたから、汗の質が変わったのか体質の変化か
やっぱり腸内環境かなぁ 気長に改善チャレンジする
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