0869病弱名無しさん垢版 | 大砲2016/11/18(金) 15:48:07.55ID:cXrVsZ0L0 単純にカロリー不足 そのペースなら後々苦労するぞ ガリの脂肪肝はNASHまっしぐらだからな 一時間ウォーキングするなら最低でも2000キロカロリー取ってバランス良い食事しないとね