白米1日当たり1合で脂肪肝まで戻るのに5年ぐらい。
もち麦食の時は2合ぐらいでも言いと言われたけど、1合で慣れちゃてたんで食えなかった。
俺の場合はNASHでも肝機能自体は非代償性まで進んでなかったというか肝硬変一歩手前の段階までは進んでなかったんで、
糖質減らすのはそれほど負荷掛からなかったのもあるんだろう。
肝臓自体はかなり委縮はしてたけど、脾臓自体はちょっと肥大してるかな？ってレベルで落ち着いてたし。
線維化自体はほぼ消失したけど、表面のざらつきはこのまま、標準的な肝臓と比べて機能は80%ぐらい言われたから暴飲暴食はもうできんな。
