>>773
半年くらいかなー。

最初に普通の歯医者で7mmあるので深刻ですって言われて
危機感持って頑張ってたら、見た目にわかるほど歯茎が下がって引き締まってきた。

そのタイミングで歯周病専門医にかかったら、確かに歯周病だけど軽いほうだし
レントゲン複数枚撮影＆CTスキャンで見せてもらって骨もしっかりしてた。
多分、歯茎の腫れがひどかったんだと思う。3mm腫れ上がれば3mmポケットが深くなる。

今は昼は磨いてなくてフロスだけ。
夜は染めだし液使って、一日一回は完璧にプラークを落とすようにしてる。

7mm発覚から3年経つけど経過良好だよ。