貧血改善と歯茎マッサージ(と言っても８割ぐらいガムかんでるだけだが)
やったら１年くらい痛みがあった奥歯の痛みがピタッと止んだわ
ある程度歯磨きできてる人は体質改善に努めたほうがいいかも
どうせ食生活なんて歯石つかないように努めるって方面ばっか気にしてるんだろうし