0021病弱名無しさん垢版2016/08/17(水) 09:39:56.61ID:ucDoq1QB0 >>17 >>18 お大事にね。 自分が体を壊してしまっては元も子もないから、うまく手抜きして。 オカラは炒るよりも電子レンジで水分飛ばせば楽よ。