センナ末1kgを買うほど慢性的便秘持ちだったんだけど
森永マミー(900ml/4日)で解決した。
ヨーグルトが全然効かなかったから乳酸菌は効かないと
決め込んでいたよ。
よくよく考えれば液体の方がストレートに腸に届くよな。
ベストはソフトカツゲンなんだけど関東だし(´・ω・｀)
北海道旅行がキッカケで気付けた。