つらいと感じる精神状態もなんぼかは病気のせい...
なるほどなーー。
そう思ったらちょっと気持ち楽になった。
副作用のせいで、考えも悪い方へいってるのかって思ったら自分は駄目じゃないんだと思えるなあ。
ありがとう。
ひとまずダイエット頑張る。
食事のコントロール、みんなどうしてるのか教えてほしい。
とにかく家にある食べ物片っ端から口に詰め込んでくから、もうお菓子とか楽につまめるものは買わないようにする。