>>835
あの痛みを体験したら生活習慣を見直すわな普通。
ステロイドを処方されてるのをヒントに炎症体質見直しからやってみたよ。２年間の集大成なのかな？
有酸素運動と基礎正しい生活、肉から魚、強い酒はやめた。仕事も割と適当。人間関係も知らねーとかw
今、２週間ぶりにビールを一杯。さてどうなるか・・ドキドキ