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糖尿病総合スレッドpart261 [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001病弱名無しさん垢版2016/07/07(木) 00:37:55.33ID:TgFCdzsT0
糖尿病総合スレッド標準テンプレ

・炭水化物は猛毒
・医者や栄養士の言うことは信用しない
・糖尿病学会は穀物業界の回し者
・薬にはなるべく頼らない
・ブドウ糖負荷試験をやる奴はアホ
・NHKの健康番組は役に立たない

・薬で糖尿病が治ると思ってる奴はバカ。
・バナナを食って尿糖を垂らす奴はサル。
・筋トレで血糖値を下げている奴はゴリラ。
・SMBGで糖尿病を克服した奴が人間。
・アーモンド食って血糖値下がらない奴はリス。
・糖質制限で対糖能が悪化したらカワウソ。
・血糖値1000を超えてもお菓子食べてるカブトムシ。


前スレ
糖尿病総合スレッドpart260
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1458327730/
0002病弱名無しさん垢版2016/07/07(木) 13:17:15.62ID:+AjcQXE60
即し判定ないのか
0003病弱名無しさん垢版2016/07/08(金) 11:50:28.63ID:qk9cyS/O0
このブログの人、おまいら的にはどうなの?
糖尿なのに甘いお菓子止められないってのは、よくあることなの?

               ↓

中卒 無職 親無し アラサー 持病持ち男のブログ(認知症介護編)
http://blog.livedoor.jp/mousinderune/

僕は糖尿で人生リタイアしてるし諦めてるけど、健康な人にはマジで頑張ってもらいたいね、五体満足なら大抵どうにかなるだろうし。
痩せたいと思うときもあるが、糖尿デブに意志力は皆無。薬の量と体重だけが増えていき、いずれ合併症で死ぬのだ。

僕は1ヶ月の食生活が結構高いんだけど、その理由が自炊が出来ない点と糖尿なのに狂ったように飯を食べてるからだ。

僕はデブでバカだから、ラーメン二郎関内店 やよい軒 すき家 バーグ弥生町店 イタリーノという店をローテーションする。

晩 一平ちゃん快味マヨ もちもちチーズボール ハムカツ2個 アジフライ2個
http://blog.livedoor.jp/mousinderune/archives/cat_1162124.html
0004病弱名無しさん垢版2016/07/08(金) 12:39:21.18ID:ZMTjwABI0
>>3
あるよ。そういう人は胃を結ぶ手術を受けるとかしないと無理かも
0006病弱名無しさん垢版2016/07/09(土) 10:56:40.59ID:xIQtA1RPO
>>3
糖尿病なのに甘い物止められないのは糖尿病の恐ろしさを理解していないから
ちゃんと理解していれば甘い物何て糖尿病への影響が恐ろしくて食えなくなる
0007病弱名無しさん垢版2016/07/11(月) 11:13:11.57ID:yeV+Qd6+0
腹いっぱい食いたい
0013病弱名無しさん垢版2016/07/14(木) 11:52:41.41ID:EKgVBpn30
血糖値「高め」でがんになりやすくなる


●ヘモグロビンA1cが6.0%でがんになる危険性は1.28倍
国立がん研究センターの研究班は、全国の46-80歳の約3万人を対象に、8.5年ほど追跡して、ヘモグロビンA1cとが
んになる危険性の関係を調べました(多目的コホート研究・JPHC Study)。調査対象のがんは、部位を問わない全てのがんです。

その結果によると、ヘモグロビンA1cが5.0-5.4%だった人を基準にすると、5.9%まではがんになる危険性はほぼ変わりませんでした。しかし、糖尿病予備群の段階
である「高め」の6.0-6.4%で、がんになる危険性はすでに1.28倍。糖尿病領域といえる6.5%以上では、1.43倍となっていました。


●がんを防ぐためにも糖尿病の予防を
同研究班は、同様な過去の研究結果をもとに、糖尿病の患者さんは、大腸がん、膵がん、肝がん、子宮内膜がん(子宮体がん)などになる危険性が、糖尿病ではな
い人に比べて1.5-4倍高く、がん全体でも約1.2倍高いことを指摘しています。

糖尿病予防は、がんを防ぐことにもつながります。職場や地元自治体の健診を欠かさずに受け、ヘモグロビンA1cをチェック。検査結果に応じて生活習慣
を見直して、定期的にがん検診も受けましょう。
0014病弱名無しさん垢版2016/07/14(木) 22:11:01.80ID:8mjaokvm0
糖尿からの目の手術になった
費用が高くて痛いな…

みんな気をつけてね
0017病弱名無しさん垢版2016/07/15(金) 17:13:49.32ID:WEXfDHlQ0
>>1 >>15さんおつです

基地外もいなくなった事だし、そろそろまともなテンプレに戻したいですね

>>1のテンプレは俺がふざけて5/5とか言って付け加えてた奴だし・・・
0018病弱名無しさん垢版2016/07/15(金) 20:40:33.90ID:GaFGXdeE0
確かにこのテンプレはまずいよね
長くつきあってるこのスレの住民なら、イヤミ半分でふざけて書いてるってわかるけど
はじめて来た人が信じてしまうとまずいでしょ
次スレではやめようよ
0020病弱名無しさん垢版2016/07/16(土) 00:14:09.79ID:rbuRHXpR0
>>18
次スレのテンプレを考えてください
0021病弱名無しさん垢版2016/07/16(土) 01:57:21.08ID:z1q0J7y9O
何故ワッチョイ外したのかな?
次スレはワッチョイ有りでお願いします
0022病弱名無しさん垢版2016/07/16(土) 02:45:08.53ID:ODgIxgqV0
>>19
なんかいくらかは返ってくるみたいだけど、それでも高いねぇ

目の麻酔って怖い
痛いんかな?
0023病弱名無しさん垢版2016/07/16(土) 06:24:59.48ID:sFTTD9JB0
>>22
限度額適用認定証前もって申請しとくと払う時に少なくてすむよ
高額療養費の方は支払ってからの申請だから戻ってくるのに時間かかる
一時的な出費だとしても高額だと痛いからね
0024病弱名無しさん垢版2016/07/16(土) 06:29:58.18ID:JBGYu0bW0
手続きしたら80000円ちょいまでで良いし、社会保険ならその会社によってもっと低いこともある。だけど差額ベッド代や食事は別途かかるけど。

生命保険かけてたから、別件で入院した時個室でも、すこしプラスだったよ。

高額医療の手続きは入院までに行って、証明書?を窓口に渡してたら支払い時も80000円ちょい+その他もろもろだよ。

お大事にね
0025病弱名無しさん垢版2016/07/16(土) 06:31:37.10ID:JBGYu0bW0
ちなみに私の会社は限度額40000円だったので、4ヶ月後くらいの給料と一緒に振り込まれてました。
0026病弱名無しさん垢版2016/07/16(土) 09:20:52.17ID:CdJredQK0
もう献立考えるのが面倒で、最初にサラダ、ライ麦のパンにハムとチーズと低脂肪乳
たまにはパターン変えた方がいいんだろうか?
0027病弱名無しさん垢版2016/07/16(土) 09:52:32.84ID:E2uBzIJO0
これから医者行ってa1c測ってくる。
先月は5.7、今月はさて…。
0028病弱名無しさん垢版2016/07/16(土) 10:47:15.98ID:oWU4QLTK0
エクアという薬レベルどんなもんですか

どうしても喫茶店で甘いものを食べる、必要があるのですが大丈夫でしょうか?
0029病弱名無しさん垢版2016/07/16(土) 10:54:57.18ID:tu7zTREm0
朴がかなり前から消えたね
0031病弱名無しさん垢版2016/07/16(土) 10:57:30.24ID:ODgIxgqV0
>>24
国保やからどうかな
確かに13万円だけど、8万円くらいになるって説明されました
0032病弱名無しさん垢版2016/07/16(土) 11:04:46.16ID:PIC8LgLN0
>>28
たまに食べるくらいなら直ちにどうにかなるようなものじゃないと思うけど、
大丈夫なのかどうかと言うと、もし大丈夫というなら誰も合併症にはならないという話だね。
0033病弱名無しさん垢版2016/07/16(土) 11:21:12.97ID:JBGYu0bW0
>>31
国保なら80000くらいだね。早めに役所に行って限度額認定証もらってきたら窓口での支払いが楽だよ。

お大事にね
0034病弱名無しさん垢版2016/07/16(土) 11:22:06.03ID:JBGYu0bW0
>>31
ちなみに一ヶ月の限度額だから、月をまたがないように入退院してね
0035病弱名無しさん垢版2016/07/16(土) 11:22:35.85ID:R7Utc7DR0
目の手術でもいろいろあるが
レーザー手術、硝子帯手術。
0038病弱名無しさん垢版2016/07/16(土) 14:58:18.34ID:BU7VBgjm0
>>28
そういう用途に使う薬じゃない。
大丈夫かどうかは、現在の状態とか、甘いものを食べる頻度、量等が分からないので
なんとも言えない。
どうしても食べたければ、血糖値測定器買って食べながら大丈夫かどうか確かめてみたら?
それよりも、甘いものを食べる回数を減らす、量を減らす、別なものに変える等の方が安上がりだけど。
0039てんぷれ案垢版2016/07/16(土) 17:20:46.91ID:4r/q4hMt0
>>20
 >>17だが考えてみた
>>21
 同意。IP出る奴ね。

Part246をもとに直してみました

完璧じゃないので、誰か直してね
リンクが随分と切れていて(特に3/4)
良さげなのを拾ったけれども例えばAGEは良いのがなくて牧田氏のを入れといたがこれもイマイチ
■薬 とか■病院 でおすすめあったら差し替えてくれ
0040てんぷれ案 1/4垢版2016/07/16(土) 17:21:54.65ID:4r/q4hMt0
糖尿病総合スレッド標準テンプレ 1/4
既に 「糖尿病」 になってしまったあなた・なりそうなあなた。
ご家族・親類・友達・恋人等に 「糖尿病患者」 がいるあなた。
ここでマターリ、糖尿病について語りましょう。

=======自分が糖尿病かも知れないとお悩みの方へ=======
ここでは質問は自由ですが ■専門医の診察を受けること■ をお勧めします。
専門医は、血液検査・尿検査・糖負荷検査の結果をみて診断を下します。
■質問がある場合には以下の内容をまとめると
誰かが答えやすいかもしれません。
@年齢・性別・身長・体重
A血液検査結果(空腹or随時血糖値・A1C)
B投薬の有無(インスリン・投薬名)
C質問したい内容

■糖尿病は、1型糖尿病、2型糖尿病、その他の特定の機序・
疾患による糖尿病、 妊娠糖尿病の4つに分けられています。
■互いの立場を尊重し、誤解・偏見のない議論に努めましょう。
差別や偏見はなしにして徹底的に質問に答えましょう。
■また、時々自覚の薄い患者さんと思われる書き込みがあるかも
しれませんが、命に関わるからといって厳しく諌めたり罵声を
浴びせるのも、逆切れされたり荒らされる元ですので、やさしい対応を
お願いします。また、しつこい場合でも放置などせずに親切に
答えてあげましょう。
0041てんぷれ案 2/4垢版2016/07/16(土) 17:23:07.15ID:4r/q4hMt0
糖尿病総合スレッド標準テンプレ 2/4

■総合情報サイト
糖尿病ネットワーク  http://www.dm-net.co.jp/

■病院
糖尿病専門医検索  http://www.dm-net.co.jp/byoin/

■薬
ハイパー薬事典    http://www.jah.ne.jp/~kako/frame_dwm_search.html
お薬検索[薬事典]  http://www.oksuri110.com/yaa/yaka_search.html

■その他
日本糖尿病協会 糖尿病FAQ http://www.nittokyo.or.jp/beginner/faq_diabetes/
糖尿病診断基準   http://www.nittokyo.or.jp/beginner/diabetes.html

DM用語辞典  http://www.dm-net.co.jp/jiten/01/a/
ためしてガッテン  https://www2.nhk.or.jp/cgisearch/wbs/query.cgi?col=pc&;ql=0&charset=utf-8&qt=%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85&sa=&qp=http%3A%2F%2Fwww9.nhk.or.jp%2Fgatten%2F
0042てんぷれ案 3/4垢版2016/07/16(土) 17:24:20.37ID:4r/q4hMt0
糖尿病総合スレッド標準テンプレ 3/4

■血糖値測定
血糖値測定器専門: http://www.selme-sokuteiki.net/
テルモ: http://mds.terumo.co.jp/
二プロ: http://sales.nipro.co.jp/freestyle/

■用語
・GI値(Glycemic Index)グリセミック指数
 炭水化物による血糖値の上がり具合を相対的に数値化したもの。
  http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000840.html
・ヘモグロビンA1c(HbA1c)過去2ヶ月間の平均血糖値が分かる。
  http://www.furano.ne.jp/utsumi/dm/hba1c.htm
・AGE(Advanced Glycation End Product)
 AGEs(Advanced Glycation End Products)
 終末糖化蛋白、高血糖等により体内で作られる。
 糖尿合併症の原因物質のひとつ。

  http://www.ageclinic.com/treatment/
・暁現象
体内時計に基いて早朝時に活発に分泌される各種ホルモンの影響によるもので、
健常者でも同様の現象は起きているが、これに応じたインスリンが分泌されるので
血糖値は通常範囲内に抑制される。
  http://allabout.co.jp/gm/gc/376483/
・ソモジー効果
夜間の就寝中に微弱な低血糖を起こし、それに対する反動作用として肝臓での糖新生が
生じ、血糖が上昇する。
  http://www.down-blsugarlv.com/keyword/somogyi.html
0043てんぷれ案 4/4垢版2016/07/16(土) 17:26:19.44ID:4r/q4hMt0
糖尿病総合スレッド標準テンプレ 4/4
■関連スレ
【糖尿】血糖値測定器 6mg/dL
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1442468696/
網膜症・眼底出血9
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1454197147/
【糖尿病】糖尿病性腎症6【合併症】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1409327984/
慢性腎不全と透析116
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1467004450/
【IDDM】1型糖尿病 29単位【自己免疫疾患】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1464026344/
【ED】糖尿病による性機能障害専用【逆行性射精】 -> 現行なし
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1331028447/
【経過】U型糖尿病寛解者スレpart2【良好】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1434101610/
妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦 4kcal
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/baby/1439544862/
糖尿病だけど病院行ってない人 part2        -> 現行なし
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1389330312/
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ20
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1467727102/
糖尿病なのにドカ食いを自慢するスレ【批判禁止】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1436918410/
糖尿病初心者質問スレpart36
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1468559347/

過去ログ検索 -> 誰か教えて

必死チェッカーもどき
http://hissi.org/
0044病弱名無しさん垢版2016/07/16(土) 18:23:25.52ID:bBkay7qt0
>>29
朴もついにくたばったと思う。
もともと糖尿こじらせてインポとか合併症が出てたやつだし、肝臓の腫瘍を放置して5年くらいたつから、
ガンで死んだとも考えられる。
0045病弱名無しさん垢版2016/07/16(土) 19:04:14.63ID:z1q0J7y9O
>>39テンプレ乙です
ワッチョイは必要だと思うけど
IPも必要なのかな?

自分は新参者で、ほぼ初心者にいるので、よくわからないので口出し出来ませんが
0046病弱名無しさん垢版2016/07/16(土) 19:17:42.91ID:z1q0J7y9O
>>39自分、新参者なのに何回もすいません、

※次スレは>>970が立てて下さい

的なの必要ではないでしょうか?
スレの速度によって>>950だったり>>980だったりは変わるでしょうけど

とりあえずアンカー売っておきますね
>>1 →テンプレ案>>40>>41>>42>>43

これにて消えます、失礼しました
0047病弱名無しさん垢版2016/07/16(土) 19:25:20.82ID:4r/q4hMt0
>>45
前々スレまでは基地外のすくつ(←なぜか変換できない)だったので
念を入れてIP入った方が良いですよ。

でも、自分はワッチョイの入れ方知らない(調べる気が無い)ので誰か宜しく
テンプレ案の推敲もお願いします。
0048病弱名無しさん垢版2016/07/16(土) 23:15:21.86ID:hp644PLr0
荒らしのようなテンプレ要らんわ。バカ。
マシなことも書けんバカが、テンプレなどと....お門違いのことを。
0049病弱名無しさん垢版2016/07/17(日) 22:24:26.73ID:3e5fO0vg0
糖尿から網膜剥離 神経障害 脳梗塞 腎症ステージ4の俺に質問ある?
0050病弱名無しさん垢版2016/07/17(日) 22:44:56.58ID:do0NpAO/0
>>49
ある!
1.どの程度の状態から診察受けたのか。
2.どの程度の状態から糖薬開始になったのか。

知人がHbA1c7.0になって次の検査でも7.0だったら投薬と言われて頑張ってちょっと痩せて6.9になって投薬免れたと喜んでたんで、7.0にならないと何も治療しないのは普通?って思って。
0052病弱名無しさん垢版2016/07/18(月) 00:25:18.25ID:G6uW5HI/0
>>50
49の方ではないけど

>6.9になって投薬免れたと喜んでたんで、7.0にならないと何も治療しないのは普通?って思って。

投薬だけが治療じゃないから。食事・運動で改善しない場合に、薬。
医師がまだいけそうと判断したとか
本人が薬による治療を嫌がってるみたいだから空気読んでくれたんじゃないの?
0053病弱名無しさん垢版2016/07/18(月) 07:54:16.88ID:3NyM0cqR0
>>52
2年間改善しないどころか糖尿病予備軍からどんどん悪くなって行って7.0なんですよね。
2カ月に一度血液検査して運動しなさいごはん減らしなさいって言ってもらうだけって病院に行く意味あるのかな?って
でも確かに本人風邪薬すら飲んだら副作用が・・・なタイプで薬なんて飲みたくないそうです。
投薬になるよと言われて0.1頑張れたわけでそれでいいのかな。
0054病弱名無しさん垢版2016/07/18(月) 10:10:19.99ID:G6uW5HI/0
0.1の変動なんて改善した結果なのかどうかも怪しいけど
>2カ月に一度血液検査して運動しなさいごはん減らしなさいって言ってもらうだけ
これは意味あると思いますよ。
検査しなければ何も分からないから。
0055病弱名無しさん垢版2016/07/18(月) 10:18:43.25ID:KRRJ2XC70
>>49
血圧は、どれくらい?
脳梗塞発症前の食事は、どんなんやった?俺の場合、夜食がアカンかったと思ってる。食わないと眠れない状態やった。入院して眠剤が簡単に手に入ることが分かった。
0056病弱名無しさん垢版2016/07/18(月) 12:26:42.65ID:8HEq9Qgx0
>>53
7.0なのに検査が2か月に一度ってゆるいな
運動や食事制限頑張っていれば0.1どころかもっと減るはず
でも本人に危機感あまりなさそうだからな
0057病弱名無しさん垢版2016/07/18(月) 14:32:01.89ID:t4Smu5IN0
日は差してないが蒸し暑い
歩きに行くかどうか迷う
0058病弱名無しさん垢版2016/07/18(月) 20:42:00.57ID:cJz7E5Bv0
>>50
足が痺れ出して 足の甲のちょっとした怪我が潰瘍になってから 受診 即入院 即インスリンだった。a1c 14
自営業で健康診断もないのでながいこと高血糖が続いた末だった
0060病弱名無しさん垢版2016/07/18(月) 20:49:51.82ID:cJz7E5Bv0
>>55
治療開始時点では血圧普通つまり腎症ではなかったがそれから6年 腎症に到達すると悪化が早い みるみるうちにステージが進むんだ 医者の言うことは脅しじゃなかったと思い知ることとなる。
0062病弱名無しさん垢版2016/07/18(月) 20:57:32.10ID:cJz7E5Bv0
>>55
も一つ 脳外科の医者が「高血糖の血液は水飴です 冷えると固まりますね そういうこと」と言ってました
確かに脳梗塞の発症12月の朝でした
0063病弱名無しさん垢版2016/07/18(月) 21:06:17.01ID:Zq80Npzw0
市が毎年送ってくる無料簡易健康診断も
ちゃんと受けた方がいいのね
0064病弱名無しさん垢版2016/07/18(月) 23:21:59.70ID:W3Sr1fZG0
やっぱりサプリ飲み過ぎって肝臓に悪いの?
前回の検査後からマルチビタミンと亜鉛、あとチェストツリー飲み始めたんだけど
直近の検査の結果、肝臓の数値急激に悪くなってた
0065病弱名無しさん垢版2016/07/19(火) 09:16:06.43ID:cDw6D2RK0
サプリどころか、薬だって肝臓に悪いでしょ。
0066病弱名無しさん垢版2016/07/19(火) 09:45:45.65ID:Mjkugpg50
次の検査までサプリ飲むのを止めて結果を見ればはっきりするじゃないか。
0067病弱名無しさん垢版2016/07/19(火) 14:05:54.41ID:ArIqoK4g0
熱中症についての大塚製薬の説明

水だけを飲んでも駄目
ブドウ糖は、腸管内でナトリウムが同時にあると速やかに吸収されます。
0068病弱名無しさん垢版2016/07/19(火) 14:16:01.94ID:b1PyjGMe0
なんか背中がうっすら痺れる感
神経やられたか
0069病弱名無しさん垢版2016/07/19(火) 14:44:18.39ID:2CzTmWQm0
糖尿病になったら免疫力がおちて
あせもができやすくなった
0070病弱名無しさん垢版2016/07/19(火) 20:31:05.94ID:ftAFDEDJ0
>>64
前に体調悪くて必死でサプリ飲んだら一気に肝臓の数値悪くなって止めたら元に戻った
効果があるかどうかも、立証されてないものだしとおじいさん医者に言われた
0071病弱名無しさん垢版2016/07/19(火) 20:36:32.81ID:lTtxmhaP0
2月頃から飲み始めた薬の副作用かもしれないって一旦服薬中止中
サプリはいつも通り飲んでるよ
だって両方止めたらどっちの影響かわからんでしょ?
だけど薬の副作用ってすぐ出るもんじゃないのかね
0072病弱名無しさん垢版2016/07/19(火) 20:40:01.81ID:lTtxmhaP0
やっぱりサプリの影響かな
一応医者にはサプリ飲んでるとは言ったけど
詳しく何飲んでるとかは言ってないんだよね
今度の検査で数値下がってなかったら言ってみる
0074病弱名無しさん垢版2016/07/19(火) 21:18:51.23ID:NW3OLIg20
医薬品とサプリを同列に扱う感覚が理解出来ない
0075病弱名無しさん垢版2016/07/19(火) 22:01:01.77ID:hIg3aStP0
医師だってサプリを処方するよ。味覚障害に亜鉛とか。
0076病弱名無しさん垢版2016/07/22(金) 17:04:05.88ID:HqgjFson0
糖尿性の眼底出血で手術してきた
思ったより痛みはないけど、結構見えるもんなんだね、術中
0078病弱名無しさん垢版2016/07/23(土) 15:22:08.81ID:1bRYhF4n0
朴がいなくなって寂しい…
0079病弱名無しさん垢版2016/07/28(木) 12:52:12.92ID:F0j2T52m0
糖質制限、カロリー制限、減量全てを否定する人がいる
危険だ
0080病弱名無しさん垢版2016/07/28(木) 14:15:23.74ID:24M8Dlpq0
梅雨が明けたぜ
日差しと蝉時雨ががんがんだぜ

歩きたくねぇなぁサボろうかなぁ
0081病弱名無しさん垢版2016/07/29(金) 21:07:00.64ID:9K7R7hqL0
ポケモンgo始めてみようかと思う
ただのウォーキングより楽しく歩けそう
0082病弱名無しさん垢版2016/07/30(土) 09:11:07.31ID:iP27oRvE0
ポケモンGOは近所の公園を行ったり来たりせんとならんから、
車かチャリかゴリ押すお金が必須な仕様なんで、歩きだけだと無駄に時間掛かるぞ
0083病弱名無しさん垢版2016/07/30(土) 10:26:47.93ID:6duoZUlt0
ポケモンやってみたけど田舎過ぎて何も無かったし、電池持ち悪くてダメだ
普通に音楽聞きながら歩くのが自分には合ってるようだわ
0084病弱名無しさん垢版2016/07/30(土) 10:41:16.49ID:VIJj5v0/0
目的がゲームじゃなくウォーキングなんだから
時間かかっても問題なさそうだが
0085病弱名無しさん垢版2016/07/30(土) 11:11:34.82ID:pjcMD/Cb0
こんなところに碑があったのか、などポケストップは新しい発見がある
いろんなルートで歩いてみるかというきっかけにはなる
0087病弱名無しさん垢版2016/07/30(土) 13:58:08.92ID:ls+ebDTJ0
今朝も朝からスマホ持った人間が出勤帰りのオイラと何人もすれ違った
0089病弱名無しさん垢版2016/07/30(土) 20:44:50.40ID:ls+ebDTJ0
奥さん料理番組レギュラーやってて何も学ばなかったのか
0091病弱名無しさん垢版2016/07/30(土) 23:31:58.84ID:aDy1/toG0
>>89
家では食事制限守れたけどロケ先などで馬鹿食いしてしまうと
以前、TV番組で本人が言ってた
俳優はロケ弁とかあるし撮影が予定通りいかないとかで不規則な生活になりがちだし
自制心が本当に強くないと色々と難しいんだろうな
0092病弱名無しさん垢版2016/07/31(日) 04:13:41.39ID:yKPt5gwL0
>>91
それって一般人にも言えてる
家にいると差ほどでもないけど外出するとついつい買い食いしちゃうし抑えが効かなくなる
解放感かな
0094病弱名無しさん垢版2016/07/31(日) 05:33:32.04ID:22/G5D2X0
自分は、25年働いてきたけど、鬱になって今休職中。退職も考えてる。
地震後、運動もする気力もなくなり、エアコン効いた部屋でだらだら過ごしてるが、a1c10から7までするする下がったよ。ストレスも関係あるのかな?
糖尿病と鬱も関係あるらしいけど、子どもも育て上げたし、このまま退職しようと思ってる。
0095病弱名無しさん垢版2016/07/31(日) 16:47:57.74ID:sUcDL6la0
以前質問スレで相談して病院を勧められましたので結果

5/9 HbA1c 13.4 食事前血糖値が300位
5/21 通院 メトホルミン開始 難消化デキストリン 野菜も少し取り始める
6/8 辛くなってきたので食事制限節制解除 と甘味料にエリスリトール始める
7/20 HbA1c 7.8 食事前血糖値が76
ヘモが下がってきたので安心しました
0096病弱名無しさん垢版2016/08/01(月) 20:32:22.74ID:OfpdSenR0
芋焼酎に血糖値抑制効果 鹿児島大、臨床実験で確認
http://www.nishinippon.co.jp/nnp/kagoshima/article/260014

1時間後の血糖値では水が約50%上昇したのに対し、芋焼酎は約15%にとどまったという。
0098病弱名無しさん垢版2016/08/01(月) 21:30:09.02ID:lMWOc0m60
焼酎は芋よりも黒糖が良い。
芋を好むやつは…
0099病弱名無しさん垢版2016/08/01(月) 23:51:30.37ID:lhYa5z+U0
糖尿病の診断をうけて、毎日本当に体にだるさがあり
毎日が辛くなりました。薬も増えてお金もかさみました。
数ヶ月前にこの情報をみて
http://byoukikenkou1.web.fc2.com/
半信半疑で生活習慣変えてみたら本気で良くなってきました。
かなり驚いていますしお医者さんも驚いていますが、体の力って凄いんですね
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