>>486
フルフルで洗顔、NOVで保湿、ニゾとべピオ塗る
赤くなったら赤み止め塗る
小食の俺は睡眠より沢山食べることが効いた気がする
1ヶ月くらい続けたら効果出るって医師に言われたけど、ほんとそれくらいかかった