0158病弱名無しさん垢版 | 大砲2016/07/01(金) 21:30:11.62ID:PskSehXU0 オナ禁って精液出すのが良くないと思われるからするんだよね? なら逆に普段出す以上に精液作れればいいんじゃね? 亜鉛とか飲んだり食生活気をつけて 勿論オナ禁も併用したら更に効果的かもだけど