会社の健診の血圧測定では135前後(これでも高いが)だったのに、３ヶ月後の最近病院で測定したら
上が140〜160とか跳ね上がった
とりあえず減塩と暑さのため中止していた運動を再開するも今のところ大して変化なし
上146下100ぐらい・・・
心当たりは運動サボってたくせに、ラーメン、焼肉を食いすぎたことぐらいなんだけど、
親が高血圧だったからなぁ
節制して下がらなければ薬を飲むことにする