運動といえばウォーキングとかトレッキングとかしてたけど、ちょっとしたきっかけでチャリンコ乗り始めたら落ちにくいと言われる下の血圧がガッツリ下がったよ
頑張っても110までだったのがあっさり95まで落ちた
上はすでにクリアしたので年齢的に下があと10下がれば平均値になる
チャリ楽しいしオススメ