□■□肩こり倶楽部□■□その15 [無断転載禁止]©2ch.net

[0905 病弱名無しさん 2017/03/12(日) 11:21:51.19 ID:obbDcbUr0]

>>902
どのくらいの重さのダンベル使ってんの？
身体の前にダンベル持ってくるの？身体の横？
筋トレとかやったことないからようつべとか見ても色々やり方あってよくわからん