0394病弱名無しさん垢版 | 大砲2016/07/06(水) 01:25:38.55ID:iju2QZcd0 背中の後ろで手を掴むやつあるじゃん あれ片方はできるけどもう片方は全く届かない(10cmくらい開いてる) 1ヶ月くらい毎日やってるんだが全く進展無し やり方がおかしいんだろうか 何か良いストレッチ方法しらない?