>>395
スーパー銭湯なら、
限界までサウナ→限界まで水風呂→限界までサウナ→限界まで水風呂…を
時間の許す限り繰り返すと寝るまで冷えないよ
朝までぐっすりよ
冷えとは関係なくなるけど翌朝の肌の調子もものすごいことになってる
10代みたいな肌になる