胃下垂 Part6 [転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2018/05/19(土) 09:40:00.98

てか、腹回りに内臓脂肪ついたら、自然と垂れとる胃も押し上げられて胃下垂治る事ない？

デブで胃下垂とか実際おらんし、腹回りに掴める位の脂肪がつけば治ると思う。

けど、消化吸収弱いからなかなか太れんのよな

**病弱名無しさん** · 2018/06/01(金) 23:14:28.66

過疎ってるなー

**病弱名無しさん** · 2018/06/18(月) 00:46:40.56

暴れんな

**病弱名無しさん** · 2018/06/18(月) 14:13:55.42

原因不明で薬は進行を遅らせるだけです。辛いのに検査をしても、異常は全く見つかりません。困ったら「手のひら先生のリウマチ相談室」をご覧ください。解決の糸口が見つかるかもしれません。
https://tenohiras.com/rheumati

**病弱名無しさん** · 2018/06/18(月) 16:48:23.59

よくYoutubeとかにある整体師みたいな人がお腹触るだけで
「はい、今胃がグウウっと上がってますよー。はい、上がりました。もう治ったでしょ？」「治りました。」
ってやつ本当なの？

**病弱名無しさん** · 2018/06/18(月) 20:18:04.35

アゴ引いて腹筋伸ばせばだれでも上がるよ

**病弱名無しさん** · 2018/06/20(水) 10:38:53.83

>>513本当なわけが無い

**病弱名無しさん** · 2018/06/27(水) 20:19:22.88

胃下垂治ったっぽい
いつも食べてた量の食事が食べられなくなり
食後も下腹がぺっちゃんこだ
ほとんど運動しない生活してたのを１年前から筋トレ始めたんだけどそのおかげかな
食べるの大好きなのに全然食べられなくてそれはそれで寂しい

**病弱名無しさん** · 2018/06/27(水) 20:34:59.16

ケツの筋肉つくと胃下垂は治る。
スクワットとかでもいいけど、それより通勤電車内で
立ってケツ締めるのを繰り返したり維持したり
するだけで胃下垂は治る。
コツは、ケツ締めているのに、下腹部もぐぐぐっ
と締まってくる感覚があること。
ただ、３ヶ月は続けないと駄目。
３ヶ月続けば、あとは少しサボってもすぐには戻らない。

**病弱名無しさん** · 2018/07/01(日) 20:17:51.29

YKV

**病弱名無しさん** · 2018/07/07(土) 08:49:48.20

筋トレ1年くらいやってるんだけど、腹が出てるせいか見栄えが悪い
体重は50→62まで増やせた
まだうっすら腹筋に線入るけど、腹筋の下の内蔵が出てる感じあるからやっぱ胃下垂なんかな

**病弱名無しさん** · 2018/07/09(月) 16:48:39.98

>>519
身長は何センチですか？

**病弱名無しさん** · 2018/07/09(月) 22:03:04.66

>>519
俺も筋トレして、2年で47kgから今72まで増やした。
けど腹が出ててるんだけど、このふくらみは胃というか内臓なのか、脂肪なのかわからん…
他は筋肉質なのに腹出てるとダサいよな。

**病弱名無しさん** · 2018/07/12(木) 21:37:21.16

>>520
165
>>521
フィジーカーとかの増量期の写真と比べると腹の出方が奇妙なんだよな
とりあえず内蔵脂肪の可能性もあるから減量始めてみた

**病弱名無しさん** · 2018/07/13(金) 01:10:29.15

>>522
521だけど当初無理に体重増やしたせいかと思って、自分も内臓脂肪を疑って同じく減量はじめた。
内臓脂肪ということで解決すればいいな。

**病弱名無しさん** · 2018/07/14(土) 22:45:14.78

ずっと下腹部に贅肉ついてると思っていろいろ運動して
糖質制限して体脂肪も15%まで下がってまだ下腹部が膨らんでるのをみて
これ胃下垂じゃね？って気付いた
腹筋鍛えたり手を出さないと極めていたプロテイン飲み始めて
さらに腹筋つけたけど俺の場合全然だめだ
ベルトするとバックルがさらに腹が出てる感が出るのでベルトしないか
バックル部分をずらしてる

**病弱名無しさん** · 2018/07/17(火) 19:23:29.51

2ヶ月前は171cm55kgだったけど食いまくって171cm62kgになった。けど2日後には60kgに。思ったんやけど55kgから62kgになったんは全部食べたものが溜まっとるだけであって脂肪にはなってなかったってこと？

**病弱名無しさん** · 2018/07/17(火) 19:24:26.76

ちなみに便秘ではないです

**病弱名無しさん** · 2018/07/17(火) 19:37:46.38

>>525
1、2キロの誤差ならよくあるよ。
うんこもそうだけど、あとは水分量とか。

**病弱名無しさん** · 2018/07/18(水) 02:22:35.97

胃下垂の場合ふつうの腹筋だと逆効果だよ。
俺も気づいて腹筋頑張ったら逆にどんどん下腹が膨らみ始めて、息がしづらいくらまで悪化した。

腹筋やるなら下腹部を鍛えなきゃダメ。

**病弱名無しさん** · 2018/07/19(木) 20:19:31.89

>>527
7kgの誤差はさすがにないですよね。じゃあ胃下垂でも少なからず太れたってことか。

**病弱名無しさん** · 2018/07/22(日) 01:09:45.27

胃下垂が原因探らずににただ太ったら中年太りだって

**病弱名無しさん** · 2018/07/25(水) 17:49:46.66

てか、腹回りに内臓脂肪ついたら、自然と垂れとる胃も押し上げられて胃下垂治る事ない？

デブで胃下垂とか実際おらんし、腹回りに掴める位の脂肪がつけば治ると思う。

けど、消化吸収弱いからなかなか太れんのよな

**病弱名無しさん** · 2018/07/25(水) 21:09:05.41

無理して太るより骨盤を締める運動とか下腹部の筋肉鍛える運動とかした方が健全だろ

**病弱名無しさん** · 2018/07/29(日) 18:05:09.02

とにかくよく噛め

**病弱名無しさん** · 2018/07/30(月) 17:25:12.57

上体起こしなんてしても意味ないよ、医学的に証明されてる

**病弱名無しさん** · 2018/08/04(土) 19:47:06.98

胃下垂って太らないのに最高じゃない？
なにが嫌なの？

**病弱名無しさん** · 2018/08/04(土) 21:35:27.06

http://coya78.isasecret.com/news/20180800232

**病弱名無しさん** · 2018/08/12(日) 20:50:44.38

胃下垂なんか治るわけないじゃん
一度下がった胃は絶対に上には上がらない。筋トレして腹部鍛えてもムキムキにはなるだろーけどお腹は出てるまま。太っても治らない。脂肪つくだけで胃が上に上がるわけない。

**病弱名無しさん** · 2018/08/15(水) 00:35:23.21

>>535
いまだにこんなこと言ってる時代遅れの馬鹿いるんだな
「胃下垂だから太らない」じゃなくて「痩せてるから胃下垂」なんだよ、その区別くらいつけろ

**病弱名無しさん** · 2018/08/17(金) 09:40:18.38

>>538
胃下垂って太らないのに最高じゃない？
なにが嫌なの？

**病弱名無しさん** · 2018/08/17(金) 11:19:05.66

煽れ煽れ

**病弱名無しさん** · 2018/08/18(土) 21:14:59.51

胃下垂が悪化して胃アトニーになったんだけど、胃がいつも重い。それと赤ニキビできて最悪。口臭も指摘されたし。もっと女らしい体になりたいのにガリガリ。もうやだーー

**病弱名無しさん** · 2018/08/18(土) 23:11:22.71

>>541
顎まわりに出来やすい？

**病弱名無しさん** · 2018/08/18(土) 23:13:19.80

>>541
少し重いなーと思える１０ｋｇくらいのバケツやカバン
などを左右の手に１個づつ持って
しばらく立ってなさい。
慣れたら歩いてもいい。

**病弱名無しさん** · 2018/08/19(日) 06:09:52.77

>>543
何それ

**病弱名無しさん** · 2018/08/19(日) 09:44:29.99

>>542
ほっぺた辺りかな

**病弱名無しさん** · 2018/08/20(月) 17:41:26.34

胃アトニーの改善法教えようか？

**病弱名無しさん** · 2018/08/21(火) 07:16:44.61

>>546
お願いします

**病弱名無しさん** · 2018/08/21(火) 18:55:29.10

デッドリフトやれば良くなるよ

**病弱名無しさん** · 2018/08/23(木) 15:59:46.11

胃下垂の人でデブっておらんよな。つまりデブになったら胃下垂治るよ

**病弱名無しさん** · 2018/08/27(月) 11:33:00.68

腸腰筋鍛えるだけではだめ。
胃下垂の原因は下からの支えがないことに加えて
胃が上から押さえつけられていること。

胃を押さえつけているのはだらりと下に吊り下がったまま動かない横隔膜。
横隔膜を動かなくさせている潰れたままの肋骨（胸郭）。

これに効果があるのはヨガの完全呼吸法（または三段階呼吸法）。
腹式呼吸で腹を膨らましながら息を吸って、そのままキープしつつ
さらに胸式呼吸に切り替えて息を吸って胸郭を持ち上げ、
さらに鎖骨呼吸（肩呼吸）に切り替えて息を吸って、喉元まで最大限に肺を膨らませるイメージ。
（慣れないうちはここで気道に刺激がいって激しくむせこむ）
息を吐くときは鎖骨→胸→腹の順に息を絞り出すイメージ。

胸郭と横隔膜を柔軟にして可動域を広げると
胃も含めてそれぞれの正しい位置に戻りやすくなる。

**病弱名無しさん** · 2018/08/27(月) 13:59:37.70

呼吸なんかで戻らんよ

てか、腹回りに内臓脂肪ついたら、自然と垂れとる胃も押し上げられて胃下垂治る事ない？

デブで胃下垂とか実際おらんし、腹回りに掴める位の脂肪がつけば治ると思う。

けど、消化吸収弱いからなかなか太れんのよな

**病弱名無しさん** · 2018/08/28(火) 03:21:09.34

食べても全部下痢になるしお腹に力入れたり緩めたりでボコボコ鳴るし
へそぐらいまで落ち込んでた胃下垂だったけど
胃下垂に強い整体行ったら1度で治ったよ。
結構有名なところで｢治らなかった｣と言うレビューもよく見るとこだったけど。
(ググッたらもう閉店してるっぽい)
整体は高いから、お金があった上で胃下垂治すノウハウ持ってる整体なら問い合わせてもいいと思う。

**病弱名無しさん** · 2018/08/28(火) 13:56:25.02

胃下垂じゃないのに胃下垂だと嘘をつく人間がいるな

結論

ただのクソデブ

**病弱名無しさん** · 2018/08/28(火) 14:00:35.59

胃下垂ならデブにはならん
でも糖質によって糖化はするから肌が汚い

**病弱名無しさん** · 2018/08/28(火) 18:20:49.98

>>550
横隔膜の稼動域がアップし、さらに下がった位置でキープしたらどうするのよ？
ヨガなら、バンダみたいな引き上げるのが良さそう。一時的だろうけど。
下から支えるならPC筋鍛えるしかなくね？

**病弱名無しさん** · 2018/08/28(火) 18:21:40.62

でもさ、精神的問題かかえてれば、胃腸の働き悪くなって、消化吸収悪くなって、
下痢して、痩せて、胃下垂だよね。

デブは、みんな図太くて図々しい。

**病弱名無しさん** · 2018/08/29(水) 00:20:32.52

朝ぺたんこなのに夜は妊婦状態なんだがこれって胃下垂？

**病弱名無しさん** · 2018/08/29(水) 20:08:24.69

俺は胃下垂で反り腰
難民体型なんとかならんかな？

**病弱名無しさん** · 2018/08/29(水) 22:52:34.78

ガリガリなら運動不足だよ、運動してないでしょ

**病弱名無しさん** · 2018/08/31(金) 20:44:15.13

>>559
実はＩＢＳ(過敏性腸症候群)が良くなると聞いて２年筋トレしてるが腹が鳩尾から下腹まで
一体化で出てる強度が足りないのか
週に２回くらいだからなのか腕、足、肩は
よく言えば引き締まり細くなり腹廻りのみ変わらず体重も変わらずです

**病弱名無しさん** · 2018/08/31(金) 21:11:09.93

>>560
>>558の人？どこを鍛えてるの？

**病弱名無しさん** · 2018/08/31(金) 21:43:37.30

筋トレで腹圧かけて、横隔膜下がる癖ついたら胃下垂悪化しそう。

**病弱名無しさん** · 2018/08/31(金) 21:50:57.19

下腹部の筋肉だけ鍛えればいんじゃないレッグレイズおすすめだよ

**病弱名無しさん** · 2018/09/01(土) 09:43:52.42

>>562
それ腹圧のかけ方がまちがってるよ。
正しく腹圧かければ横隔膜を押し上げて腹腔内のスペースは縦長に保たれる。
同時に骨盤が立って反り腰は修正される。
「腹圧を高める」で画像検索してみて。
http://medical-shinjuku.com/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0/817/

横隔膜はなにもしないと垂れたまま固まるから
引き上げるクセをつけて柔軟に動くようにして腹腔内に胃のスペースを確保するの。

**病弱名無しさん** · 2018/09/01(土) 10:10:54.76

>>564
> >>562
> それ腹圧のかけ方がまちがってるよ。
> 正しく腹圧かければ横隔膜を押し上げて腹腔内のスペースは縦長に保たれる。

程度の差はあれ、腹圧かけるってことは横隔膜下げること。
そのリンク先の図でも、右も左も↓矢印あるじゃん。

>
> 横隔膜はなにもしないと垂れたまま固まるから

これも間違い。何もしないと横隔膜はゆるんで上がる。

正しいこと勉強しなおしたほうがいいよ。

**病弱名無しさん** · 2018/09/01(土) 14:46:47.18

>>561
腕立てゆっくり１５回スクワットゆっくり１５回を各５セット逆立ち１分２セット
プランク１分２セットくらいです

**病弱名無しさん** · 2018/09/01(土) 18:40:46.13

筋トレしても反り腰変わってないんでしょ？
反り腰で使えてない弱い部分を鍛えて、普段からそこを意識してれば変わると思うよ

**病弱名無しさん** · 2018/09/01(土) 23:00:58.16

胃下垂って、上が下になったから、下を上にしようと考えるけど、
実は、右を左にしたり、捻ったりする動作で改善する気がする。

**病弱名無しさん** · 2018/09/01(土) 23:05:36.25

腹斜筋を鍛えるってことだね
バイシクルクランチが下っ腹も鍛えられて良さそう

**病弱名無しさん** · 2018/09/02(日) 06:01:12.18

そうやって筋肉を特定しないほうがいいと思う。健康には。
体はどうがんばっても連動しているし。色んな筋肉がつかわれて
一つの動作を完成させている。
なんでも分断して考える西洋思考は控えめにしたほうがいい。
下腹だけ鍛えるなんて不可能だし。

**病弱名無しさん** · 2018/09/02(日) 16:49:18.09

ぜんぜんちがうでしょ。
筋肉は動かさないと縮んだまま固まる。
横隔膜は縮んで緊張すると下で固まり
伸ばしててゆるめると腹圧で上に押し上げられてあがる。（＝腹腔が広くなる）
胃下垂の人＝呼吸が浅くインナーマッスルが弱い人は
常に横隔膜が縮んだままになってる。（＝萎んだ風船状態）

**病弱名無しさん** · 2018/09/02(日) 22:09:06.87

なんやかんや難癖をつけて絶対運動したくないズボラな奴がいるな

**病弱名無しさん** · 2018/09/06(木) 21:44:33.60

食事中から食後１時間ほど、左ヒザを立てて食事をすると、
胃が下がらなくて消化が良くなる。
そのうち太る。
胃下垂治る。

**病弱名無しさん** · 2018/09/06(木) 21:45:14.39

日本語おかしいな。
要するに、左ヒザを立てて食事して、そのまま１時間過ごすってことだ。

**病弱名無しさん** · 2018/09/06(木) 22:09:05.98

片ひざ立てて食事って朝鮮人かよ

**病弱名無しさん** · 2018/09/07(金) 06:55:43.53

最近仰向けで寝ると異様に横隔膜の辺りが締め付けられて重苦しいんだけど、同じ状態の人いる？

**病弱名無しさん** · 2018/09/07(金) 10:37:26.22

胃下垂なんて努力すれば治るよ

**病弱名無しさん** · 2018/09/07(金) 20:59:02.47

>>577
その努力の正しいやり方を教えていただきたい

**病弱名無しさん** · 2018/09/11(火) 18:43:22.46

ダイエット兼用でゼロトレやったり「女はつまる、男はくだる」って本のマッサージやったりしたが効果なし
もうだめだ

**病弱名無しさん** · 2018/09/12(水) 06:17:15.90

胃下垂って言っても命に関わる病気じゃないんだからいいでしょ。ただたんに胃が下に伸びてるだけなんだから。

**病弱名無しさん** · 2018/09/12(水) 07:51:02.50

男の場合、オナニーのしすぎ（回数・時間）が原因じゃないかと思う。

**病弱名無しさん** · 2018/09/12(水) 11:18:19.78

フォームローラーで背中や脇腹を行ったり来たり伸ばしたらかなり良くなった。背骨の歪みや筋肉のコリ、横隔膜の萎縮を緩和したらかなりマシになる。腹筋背筋のトレーニングも忘れずに。

**病弱名無しさん** · 2018/09/13(木) 05:47:12.62

昔読んだ胃下垂治す情報には、背骨の歪みの矯正が載ってたな。
みぞおちの辺りの背骨を左右にひねって、やりにくいほうを
多めの回数ひねるというものだった。
あと、みぞおちの辺りのツボを押してマッサージだったかな。

こういうのは有効なのかもしれないけど、実施後すぐに効果を
実感できないと続けられないんだよな。

**病弱名無しさん** · 2018/09/13(木) 07:14:58.35

胃下垂でもちゃんと動く胃だったらいいんだよ
垂れてて動かないから辛い

**病弱名無しさん** · 2018/09/13(木) 23:07:39.94

下っ腹出て、ヘソの下固いんだけど同じような人います？
bmi23だけど下っ腹だけ出てて、口臭とオナラがひどくて困ってる。

**病弱名無しさん** · 2018/09/13(木) 23:17:11.99

>>585
毎日きちんとウンコ出てる？

**病弱名無しさん** · 2018/09/13(木) 23:22:25.25

>>586
毎日1回は出てます。
出し切った感じは無いですけど・・・
週に2回くらい下痢になります。

**病弱名無しさん** · 2018/09/14(金) 02:51:22.27

>>585
私も似たような感じだなぁ
BMI21で骨格筋率「やや高め」だけど下っ腹出てて臍の下触るとヒンヤリしてて下痢しやすい
レッグレイズやプランクで地味に下腹部鍛えてるけどポッコリが固くなるばかりで引っ込まないよ…

**病弱名無しさん** · 2018/09/14(金) 19:36:09.88

胃下垂の人は内臓脂肪が少ない。もっと内臓脂肪をつけて胃を持ち上げる土台を作ってあげないとあかん。

内臓脂肪は皮下脂肪に比べると、つきやすいけど、胃下垂の人は太りにくいからなかなか付かん。

**病弱名無しさん** · 2018/09/16(日) 08:24:01.81

そんな事はない
俺は内臓脂肪も皮下脂肪もたくさんついてる胃下垂だよ掴める贅肉たっぷり

**病弱名無しさん** · 2018/09/17(月) 14:15:16.98

てか、腹回りに内臓脂肪ついたら、自然と垂れとる胃も押し上げられて胃下垂治る事ない？

デブで胃下垂とか実際おらんし、腹回りに掴める位の脂肪がつけば治ると思う。

けど、消化吸収弱いからなかなか太れんのよな

**病弱名無しさん** · 2018/09/17(月) 14:17:19.73

>>585
その改善方教えようか？

**病弱名無しさん** · 2018/09/17(月) 14:36:22.99

>>570
連動できてる？反り腰とか見るからにおかしいでしょ

**病弱名無しさん** · 2018/09/17(月) 17:35:57.16

内臓脂肪を増やすには糖質と脂質と睡眠不足と筋力低下が欠かせないから胃下垂の人には向かないな

**病弱名無しさん** · 2018/09/28(金) 00:10:02.59

レッグレイズに胃下垂治す効果は無い

**病弱名無しさん** · 2018/09/28(金) 00:11:34.52

このスレ変なのが粘着してんのな

**病弱名無しさん** · 2018/09/28(金) 07:28:19.08

>>595
その通り
効果あったら今頃胃下垂になんてなってないわ

**病弱名無しさん** · 2018/09/29(土) 15:41:46.58

胃下垂の人って口臭い。おえーー。

**病弱名無しさん** · 2018/09/30(日) 16:47:36.27

胃液の酸っぱいのが口の辺りまで充満してるからなw
もうマウスウォッシュは欠かせないよ

**病弱名無しさん** · 2018/09/30(日) 19:48:53.53

君、胃アトニーだろ

**病弱名無しさん** · 2018/10/02(火) 22:20:11.99

便秘も直そうと酸化マグネシウム錠を飲んだがより膨らんできた気がする

**病弱名無しさん** · 2018/10/16(火) 21:36:15.15

177センチで51キロくらいしかないわ
食ったもんはどこに行ってるんや

逆立ちしてから寝るか

**病弱名無しさん** · 2018/11/23(金) 00:11:05.36

普通の人は腹いっぱいの時へそより上触る？
腹一杯でへそより下触る人は胃下垂ってことかね？

**病弱名無しさん** · 2018/11/26(月) 00:34:35.42

妊婦レベルでぽっこりするんだが

**病弱名無しさん** · 2018/12/11(火) 17:19:02.08

妊婦レベルはもう手遅れでしょ

**病弱名無しさん** · 2018/12/12(水) 17:25:41.00

逆流性なんて簡単に治せる

**病弱名無しさん** · 2019/01/08(火) 16:29:59.83

下腹部鍛えてなんとかへその上までもっていったけど、それ以上は何やっても上がらん
へその下まで行ってた時よりマシとはいえ、水飲むだけでもしんどい

**病弱名無しさん** · 2019/01/10(木) 00:41:28.07

レントゲンで確認したの？

**病弱名無しさん** · 2019/01/16(水) 16:59:59.06

腹筋すれば治る、訳がない

**病弱名無しさん** · 2019/01/21(月) 21:25:15.53

胃下垂に気がついたのはバリウムを飲んで胃痛で調べた20代前半
あれからそろそろ30年になる

治るか？

**病弱名無しさん** · 2019/01/25(金) 02:36:20.14

ここだけの話なんですが・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・断食したら胃下垂治るらしいですよ(ボソ。

**病弱名無しさん** · 2019/01/25(金) 06:13:21.48

週末の半日断食はじめてみるか・・・

**ヒポクラテス** · 2019/01/25(金) 22:52:20.41

最古の医者ヒポクラテス曰く「全ての病は腸から」だそうだ。後は分かるな？

**病弱名無しさん** · 2019/01/25(金) 22:53:20.80

気からじゃないの？

**病弱名無しさん** · 2019/01/25(金) 22:57:54.17

胃が悪い→食べ物の消化吸収が悪い→胃などに栄養があまり行かない。

＝＝＝　悪循環　＝＝＝

この悪循環を断ち切るにはどうしたらいいか？後は分かるな？

**病弱名無しさん** · 2019/01/25(金) 23:23:12.02

胃下垂に関係ある？

**病弱名無しさん** · 2019/01/25(金) 23:40:09.18

古典的な思わせぶりっ子pgr

**病弱名無しさん** · 2019/01/26(土) 12:10:27.10

>>615
その→が正しいか調べる

**病弱名無しさん** · 2019/02/21(木) 09:56:39.52

腹筋鍛えてデスク作業時に腰曲げる癖止めたら手足がミイラ化するのは止まった

**病弱名無しさん** · 2019/02/21(木) 19:38:55.00

>>615
それ循環か？
馬鹿すぎる君になぜ胃が悪くなってるのかを教えてあげようか？

**病弱名無しさん** · 2019/02/22(金) 18:20:46.75

ヨーグルト食うと腸が一日中臨戦態勢になって落ち着かない

**病弱名無しさん** · 2019/02/23(土) 12:16:10.48

>>620
お願いします！

**病弱名無しさん** · 2019/02/23(土) 13:07:31.94

>>621
臨戦態勢ってどんな感じ/気分なの？
自分結構ヨーグルト食べた時は落ち着いてるけど

**病弱名無しさん** · 2019/03/12(火) 18:03:22.71

腹筋鍛えても胃下垂は治らんぞ、腰曲がる癖とか言ってる奴は老人化してることに気づけ

**病弱名無しさん** · 2019/04/29(月) 08:20:46.12

じゃあどうすれば治るんだよごみくずやろう

**病弱名無しさん** · 2019/04/29(月) 08:28:45.45

>>625
PC筋鍛える

**病弱名無しさん** · 2019/04/29(月) 12:07:56.48

>>626
ごみくずやろうそれはイキそうになったときに精子がでないようにする筋肉だろうが！
25年前に中学生だったときに学んだ知識だくずやろう！

**病弱名無しさん** · 2019/04/29(月) 21:38:27.35

射精の飛距離を伸ばすためだけに頑張って鍛えようとしたのはいい思い出

**病弱名無しさん** · 2019/04/30(火) 06:10:49.65

PC筋鍛えようとすれば、おのずと骨盤ていきんぐんも鍛えられて、
下がった内臓が上がるかと。
胃が落ちてるなーと思うときアナルを開け閉めしていると、
胃が上がってきてゲップでてすっきりすることある。
毎日継続して鍛えたいが、つい忘れる。

**病弱名無しさん** · 2019/05/01(水) 20:15:32.85

胃アトニー直した人いる？

**病弱名無しさん** · 2019/05/10(金) 21:42:35.55

胃下垂は砂糖のせいかもね。

>>糖分が入ってくると、なぜか胃の動きがピタリと止まるのである。この現象は東大で「糖反射」と名付けられた。
>>胃に入った糖分は、その後唾液や胃液で薄められ、濃度が5.4％以下に下がってから初めて消化吸収活動に乗せられる。その間この現象は数十分から１時間以上続く。もし甘いものを食前に食べてしまったら、
後から入る食物もこの糖反射が解けないうちは無消化のままで胃内に留まることになる。　

続きはこちら
https://blog.goo.ne.jp/agrico1/e/15415aa6c26177dee0476d970848de4d

**病弱名無しさん** · 2019/05/12(日) 12:18:30.42

調べよう

**病弱名無しさん** · 2019/05/14(火) 08:39:46.43

甘味料完全に断ってるが治らんわ

**病弱名無しさん** · 2019/06/06(木) 05:45:45.96

胃下垂だけに留まらず将来、落下腸や子宮脱とかになりそうで怖い

**病弱名無しさん** · 2019/06/14(金) 16:56:53.96

腹腔に脂肪も筋肉もないから胃腸が下に落ちるんだよ。
内臓脂肪は不健康だから腹筋鍛えるのが正攻法。
ここで言う腹筋は腹直筋じゃなくてインナーマッスルな。

**病弱名無しさん** · 2019/06/15(土) 06:08:27.09

胃下垂は胃が弛緩して下がるから塩やスパイスをとれと
言っているブログがあった。
脂肪、筋肉で支える説と両立か。

**病弱名無しさん** · 2019/06/20(木) 12:28:32.98

>>625
腹筋鍛えても無駄だよ、腹筋なんぞ鍛えても一生治らん
お前がどうすれば改善できるか教えてあげようか？

**病弱名無しさん** · 2019/06/20(木) 15:22:10.47

>>637
腹筋とエビオスで治ったわ胃下垂w
4月から体重5キロ増えて焦って今エビオスやめてる

だから一切書くなここに絶対に書くな教えるな
お前は絶対にここに何も書かないでそのまま何もするな
おつかれ～

**病弱名無しさん** · 2019/06/21(金) 08:45:00.06

胃下垂でも体重増えるよ、理解してない人いるんだな

**病弱名無しさん** · 2019/06/21(金) 10:06:32.71

ただの胃下垂と
胃アトニーは
全然違う

**病弱名無しさん** · 2019/06/22(土) 07:19:07.37

自称胃下垂の戯言はいらないよ

**病弱名無しさん** · 2019/06/23(日) 10:46:18.76

胃下垂のせいであんま食えなくて虚弱だから食事の他に介護用流動食とかも飲むしかないかな…
27なのに老人並みの体力しかない

**病弱名無しさん** · 2019/07/20(土) 09:50:58.86

176cm 53kg

ランニング、体幹トレーニング、生活習慣改善。ストレスも発散しているつもりなんだがなかなか改善しない…。心が折れそうだ。

**病弱名無しさん** · 2019/07/20(土) 21:48:54.03

自分もBMI18ないわ…まじガリガリなのに下腹部がぷくっとしてる…

**病弱名無しさん** · 2019/07/20(土) 22:49:32.92

>>35筋トレよりいいのかな
刺激がいいのかな

**病弱名無しさん** · 2019/07/21(日) 23:38:28.73

>>643
俺もおんなじくらいだわ。
食べる回数増やして、エビオス錠飲んでジム通い始めた。

60くらいには持っていきたい

**病弱名無しさん** · 2019/07/22(月) 19:25:48.40

>>646

体幹トレーニングやってる？プランクとか。

**病弱名無しさん** · 2019/07/23(火) 08:15:17.18

>>647
今は特にやってない
柔軟運動とか、体幹トレーニングとかも合わせてやったほうがいいかなとは思ってるけど。。

**病弱名無しさん** · 2019/07/23(火) 11:36:37.42

>>648　太れる基盤ができてるならいいと思うんだけど、俺はできてないから先に体幹やらなきゃいけないんだよなぁ。早く筋トレに移行したいわ。

**病弱名無しさん** · 2019/07/23(火) 12:37:38.60

自分スクワットと腕立て伏せやってるよー

**病弱名無しさん** · 2019/07/23(火) 12:43:29.88

>>649
毛細血管も鍛えたほうがいいよ。

**病弱名無しさん** · 2019/07/23(火) 12:43:53.83

>>650
スクワットじゃなくてランジやってるわ。

**病弱名無しさん** · 2019/07/23(火) 14:20:09.29

>>651
なるほど。なんか毛細血管鍛えたほうがいい理由あるんか？

**病弱名無しさん** · 2019/07/23(火) 15:04:58.19

毛細血管ってどう鍛えるの？

**病弱名無しさん** · 2019/07/23(火) 16:04:08.70

>>653
筋トレ（無酸素運動）やった後、その部位に栄養を届ける道が毛細血管だから。
無酸素運動だと太い血管がメインで鍛えられる。

>>654
有酸素運動で遅筋を鍛える。遅筋に毛細血管多い。
太くなりやすいのは速筋なんだけど、ます遅筋（毛細血管）を
鍛えてから。
そうしないと、筋トレ→疲れる→やっと元に回復→筋トレ→疲れる
のエンドレスになる。

なお、幼少時から部活とかで鍛えられている人は別。

**病弱名無しさん** · 2019/07/23(火) 17:56:21.28

内科も整体も効果ないなー
他の手を考えるか

**病弱名無しさん** · 2019/07/23(火) 21:33:19.06

ゆうさんそ運動はバリバリやってる
自転車月２８０キロは走ってるよー

**病弱名無しさん** · 2019/07/23(火) 22:40:34.04

とにかく俺は自律神経を整えるところからだな

**病弱名無しさん** · 2019/07/27(土) 21:33:40.49

液体に頼るかなぁ
夏だし固形物きつい…

**病弱名無しさん** · 2019/07/29(月) 20:18:23.83

食欲なかったら粉飴とか水に溶かして飲んでみるのはどう？

**病弱名無しさん** · 2019/07/30(火) 08:03:48.82

そんなの血糖値の乱高下が酷くて駄目だわ

**病弱名無しさん** · 2019/07/30(火) 11:48:52.35

食事量減らしてよく噛んで食べても腹筋鍛えても処方箋貰って薬飲んでもげっぷ、吐き気が治らないから手術で治したいんだけど

**病弱名無しさん** · 2019/07/30(火) 13:04:02.99

１日１食の芸能人らが、標準体型しているのに、
３食＋おやつ食っている俺らは糞ガリなのは悔しい。

**病弱名無しさん** · 2019/07/30(火) 13:04:33.63

まずはグルタミンを毎日１０ｇ飲んで腸を健康にしよう！

**病弱名無しさん** · 2019/11/02(土) 12:57:06.75

なんで胃が弱いか分かってないのか？

**病弱名無しさん** · 2019/11/13(水) 02:02:49.07

胃下垂だと姿勢を良くすると胃が痛くなったりしますか？

**病弱名無しさん** · 2019/11/21(木) 20:20:37.75

逆立ちしてると治りますか？

**病弱名無しさん** · 2019/11/25(月) 18:14:15.88

>>666

胃下垂と診断された事は無いのですが
姿勢を良くすると胃が痛くなったりしたことあります

**病弱名無しさん** · 2020/01/09(木) 16:08:13.96

>>666
それは胃下垂じゃない、骨歪んでるやつは胃下垂どころじゃないから

**病弱名無しさん** · 2020/01/30(木) 21:10:07.03

皆藤さんは皺ドブスでもなければババアでもありません｡高見さんもそうですが皆藤さんも美人で清廉で誰からも愛される女性です｡だからこそ､セントでトップの稼ぎ頭であり人気実力ともトップアナウンサーの2人です｡2人とも凄く競馬を勉強していますよ｡

**病弱名無しさん** · 2020/02/13(木) 16:24:39.29

胃下垂で便秘の人いる？

**病弱名無しさん** · 2020/02/13(木) 17:15:27.39

>>671
(･ω･)ﾉｼ

**病弱名無しさん** · 2020/02/17(月) 01:01:57.64

プランクと反り腰改善のストレッチで少し改善して、
呼吸と力の入れ方を意識してる間は高い位置に胃をキープできるようになってきた。
ただ今度肋骨の下側が開いてしまうんだけど、これって正常はどんな感じなのかな？
下のサイト見ると開くのもダメみたいなんだけど、もっと上に胃が収まるということなのかな
https://baila.hpplus.jp/10054/1

**病弱名無しさん** · 2020/02/23(日) 21:51:55.80

裸になって全身鏡で見たら下腹だけポコって出てた…なにこれ…

**病弱名無しさん** · 2020/06/13(土) 15:56:31.39

身体が硬くなったのが関係あるのではと思い浮かびました。
中学生の頃、肺炎を起こしてから息が上手く吐けなくなり、部活でストレッチを毎日してたので体が硬くなっていったのは分かりました。
肺炎が直接の原因なのかは分かりませんが、とにかく身体が硬い実感はありますし、それによって横隔膜の動きが悪くなることってあり得ますか？
皆さんの中で柔軟得意だけど胃下垂酷いって方いますか？

自分はもう30歳超えましたが、肺がうまく膨らまないせいか胃下垂だけじゃなく胸郭がかたくなってる感じで常に息苦しさがあります。
すぐ喉が乾く糖尿病のような症状、発達障害由来の腸内環境による栄養吸収阻害の為のガリガリ体型など疑わしいポイントもいっぱいあります。
ただ、子供の頃は私も元気一杯だったし、あの頃がとても懐かしいです。
一体何がここまで狂わせてしまったのか途方に暮れるばかりです。

**病弱名無しさん** · 2020/06/13(土) 19:47:08.45

とりあえず自分で出来る選択肢はあまりないものの無職で時間はたっぷりあるので食事のとき一回30回噛むことを心に決めました
一ヶ月後体調が改善したら報告します

**病弱名無しさん** · 2020/07/07(火) 23:25:34.94

177センチ50キロだったけど、やっと59-60くらいになった。

エビオス飲んで筋トレめっちゃやってるけど、脂肪はつかないし、胃下垂は治らん。

**病弱名無しさん** · 2020/07/08(水) 20:14:22.62

そうなんだ

**病弱名無しさん** · 2020/07/08(水) 20:44:52.04

外食が憂鬱だわ
途中で必ず苦しくなる
寝転ぶとすぐ楽になるんだけど外食だとそうも出来ないし
嫌だなあ

**病弱名無しさん** · 2020/07/21(火) 16:51:17.67

市販の薬で食後の胃痛によく効くお薬には何がありますか？

**病弱名無しさん** · 2020/08/30(日) 14:31:37.18

奇形ガリ

**病弱名無しさん** · 2020/09/05(土) 15:46:24.77

胃下垂どうやったら治るんだろう、、、腹筋してても全然引っ込まない
もしかしたら腹水なんではと不安になってくるわ

**病弱名無しさん** · 2020/09/08(火) 01:03:30.70

立ちコロできるようになっても治らんから
腹筋とは違うアプローチが必要だと思う

**病弱名無しさん** · 2020/09/24(木) 11:27:23.72

太りにくいのって胃下垂なだけだよ

**病弱名無しさん** · 2020/09/24(木) 11:43:48.75

整体で一時的に治せる人いたよ
2週間ぐらいで元に戻ったけど

**病弱名無しさん** · 2020/09/27(日) 14:18:46.20

今更で当たり前すぎることかもしれないけど
背筋伸ばして姿勢良くして食べると胃もたれしにくくなるね

さらに脚組んで食べるのもやめて胡座にしたら
胃の膨らむ場所が確保できるのか今までより量食べられるようになった
少食の胃下垂の人はやってみて

**病弱名無しさん** · 2020/09/30(水) 20:38:34.27

胃下垂のやつって、ハードゲイナーが多そうだな。
俺はハードゲイナーで小さい頃からお腹が出てる上に、
皮下？内臓？脂肪のせいでウェストが９８ｃｍ

**病弱名無しさん** · 2020/10/05(月) 00:22:08.04

胃下垂の猫背線付き
はぁあ

**病弱名無しさん** · 2020/10/22(木) 20:30:57.77

朝起きると、胃がムカムカしてげっぷが出て、
動くとおなかがゴロゴロ鳴る。胃カメラでは特に異常なし。
行きつけの整体に話したら、内臓下垂と言われました。
施術中おなかがゴロゴロ鳴ってました。短期間で直すのは難しいと言われましたが、
定期的に通ってみようと思います。
とりあえず姿勢をよくしようと思います。

**病弱名無しさん** · 2020/10/28(水) 15:23:33.12

植松「障害者は不幸を作ることしかできない」

**病弱名無しさん** · 2020/11/18(水) 18:03:55.97

胃下垂は結局筋トレで治らないの？腹筋出直した人いないのかな？

ボディビルダーに胃下垂いるか？

インナーマッスル鍛えてなおしたひとはいるのか？

**病弱名無しさん** · 2020/11/19(木) 08:08:48.70

胃下垂のスレ全然人いないんだな
結構生活に深刻な影響を与えているのに気にならないのかな

**病弱名無しさん** · 2020/11/21(土) 10:33:14.09

胃下垂治ったひとっていないのか？

**病弱名無しさん** · 2020/11/22(日) 12:26:14.68

食べる量を減らしたら体重が逆に増えてきた

**病弱名無しさん** · 2020/11/24(火) 08:08:09.71

胃下垂胃アトニーの人って治す気ないの？ｗ

**病弱名無しさん** · 2020/11/25(水) 07:45:05.09

>>695
胃下垂は生まれつきだから治らんよ？

**病弱名無しさん** · 2020/11/26(木) 17:42:47.80

>>691
ボディビルダーってもともと胃下垂の人多いよ
ちからあぬいたら一気に胃下垂にもどるよあいつら

**病弱名無しさん** · 2020/12/04(金) 20:49:18.37

腹筋ローラーして立ちコロも余裕で出来るようになっても治らんかった。
腹筋ローラーで鍛えられるのは腹直筋はあんまり胃下垂には効果的でないと思った。

**病弱名無しさん** · 2020/12/04(金) 21:29:55.95

699

Proof of archive
https://susuchain.org/tx/36c17ed3f76c111f48adaa4cba455767d6be4f0a0dbc4c017e369432c8b84b97

**病弱名無しさん** · 2020/12/04(金) 21:30:04.25

700

Proof of archive
https://susuchain.org/tx/e4ba125c441d598f7211d46b52413581731a6b3347168d1747d1c4bfa12502e2

**病弱名無しさん** · 2020/12/05(土) 08:41:01.96

はい嘘
嘘っていうかまぁろくに筋トレやらずに言い訳してるんだろうな
一旦胃下垂になったらならない人に比べたら再発しやすいよ

**病弱名無しさん** · 2020/12/08(火) 21:42:20.29

胃下垂になったら少し食べただけでもお腹が一杯になって胃の部分だけお腹がポコッと出る？

**病弱名無しさん** · 2020/12/09(水) 18:17:11.01

それがんじゃね？

**病弱名無しさん** · 2020/12/10(木) 09:49:10.72

YouTuberとかで胃下垂だったけど改善しました！っていう人存在しなくね？

**病弱名無しさん** · 2021/01/09(土) 23:25:39.04

治らないかな

**病弱名無しさん** · 2021/01/15(金) 10:18:37.78

太ってないのに腹が出てる人はもれなく内臓です

**病弱名無しさん** · 2021/01/16(土) 15:13:26.37

漏斗胸で胃下垂
辛い

**病弱名無しさん** · 2021/01/16(土) 23:27:05.93

>>707
おれも(´・ω・｀)