胃下垂 Part6 [転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2015/08/20(木) 21:01:42.98

前スレ
胃下垂 Part5
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1353215629/

**病弱名無しさん** · 2018/01/22(月) 22:18:51.14

胃下垂だと筋トレしても筋肉つかないし太れないしで体力がない

**病弱名無しさん** · 2018/01/23(火) 20:44:36.48

胃下垂は一生もんやけん諦めな

**病弱名無しさん** · 2018/01/23(火) 22:07:39.53

ずっと腹筋ベルト巻いてればそのうち治りそう

**病弱名無しさん** · 2018/01/24(水) 07:14:39.87

胃アトニーだから
胃の調子がいつも悪い

**病弱名無しさん** · 2018/01/24(水) 08:22:39.59

自分はヘルニアもあるので下腹部にベルト巻いてるな
巻く時は横になって腰を浮かせて胃袋を上にあげるような感じでやってるが
気分だけ・・・
昔は胃下垂バンドとか云う下腹部パッド付きのがあった

猫背で胃下垂だと腹圧が上がってヘルニアになりやすいし
夜中に胃液が逆流して大変

**病弱名無しさん** · 2018/01/24(水) 19:53:40.07

>>391
骨盤てい筋軍を鍛えるトレしたらいいんじゃないかと。
あとヨガのバンダという動作が参考になるかと。
あと水分取りすぎが良くないのかも。
巷では水のめのめウルサイけど、胃下垂の人に
当てはまるかどうか・・：

**病弱名無しさん** · 2018/01/24(水) 19:55:44.06

今から3日ほど断食するわ
断食後だけは胃が正常な位置に戻る

**病弱名無しさん** · 2018/01/25(木) 08:46:13.45

>>392
レスありがとう。
足上げの腹筋はやっているけど骨盤底筋もやってみます。

水の飲み過ぎは心当たりがありますね。
夜中の胃液逆流は苦しいのと誤嚥にも繋がるので
傾斜ベッドなど色々と工夫していますが
H2ブロッカーが認知機能云々とかを見て使い難くなった。

**病弱名無しさん** · 2018/01/25(木) 22:07:20.37

断食良いね
断食というか1日1食昼だけにしたら胃下垂からくる腹痛がおさまったし朝起きたときの疲れが全然ない
もっと早くに気づいてればよかった
しかし痩せそうで怖い

**病弱名無しさん** · 2018/01/26(金) 08:44:27.07

毎回苦しいほど食べても太るのは難しい
食欲がなくて食べられないとアッという間に痩せる
一日中少しずつ食べるしか無いのかな(断食と真逆だな)

**病弱名無しさん** · 2018/01/26(金) 13:51:31.37

大食い（毎日4000kcal～)
適度な食事を10回ぐらいに分けて食べる
1日1食

どれにしてもまったく体重が変わらないけど、1日1食が一番体調がいい

**病弱名無しさん** · 2018/01/27(土) 17:24:04.68

胃下垂の人は口臭ごつい人多い
消化不良で長いこと食べ物滞在しとるから

**病弱名無しさん** · 2018/01/28(日) 22:01:11.66

胃下垂を治すには腹筋が一番だよ
漢方とかに頼っても治らない

**病弱名無しさん** · 2018/01/29(月) 17:12:57.96

腹筋なんぞで治りわけないだろ

**病弱名無しさん** · 2018/01/30(火) 08:02:12.00

胃下垂にはプランクが一番

**病弱名無しさん** · 2018/01/30(火) 17:25:38.18

プランクって何？

**病弱名無しさん** · 2018/01/30(火) 19:18:29.04

>>402
腹横筋っていう内臓を支える筋肉を鍛える体幹トレーニング。やり方はうつ伏せから体を上げて真っ直ぐキープするだけ。分からんかったら調べてみて。自分はこれで胃の不快感が1ヶ月ぐらいでなくなった。

**病弱名無しさん** · 2018/01/31(水) 14:18:41.28

腹筋は根本的解決にはならんよ、大抵の場合

**病弱名無しさん** · 2018/01/31(水) 18:15:47.49

>>404
じゃあ何が根本的解決になるんですか？

**病弱名無しさん** · 2018/01/31(水) 21:03:52.50

左側の肋骨の一番下が皮膚に引っかかる感じがしてとても不快。
常に左側の胸を張り出してるような感じ。

**病弱名無しさん** · 2018/02/02(金) 20:53:20.84

筋トレ的なのしても筋肉付かないでしょ

**病弱名無しさん** · 2018/02/03(土) 07:49:00.91

☆ 私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。現在、
衆議員と参議院の両院で、改憲議員が３分の２を超えております。
『憲法改正国民投票法』、でググってみてください。国会の発議は
すでに可能です。平和は勝ち取るものです。お願い致します。☆☆

**病弱名無しさん** · 2018/02/03(土) 08:02:07.11

胃下垂の人ってすっげぇ口臭かったw
頼むから治してくれw

**病弱名無しさん** · 2018/02/03(土) 18:13:44.22

すまんな

**病弱名無しさん** · 2018/02/20(火) 07:27:56.69

胃下垂の口臭は筋トレで軽減できるよ

**病弱名無しさん** · 2018/02/21(水) 14:02:59.27

母親が胃下垂なんだけど遺伝ってする？
自分もいつの間にか胃下垂になった
胃弱で年に何度も胃腸炎になるんだけど1度逆流性食道炎やって激ヤセしたのがきっかけな気がする

腰履きしたいズボンも胃下垂で下腹ぽっこりが邪魔でチャックキツいし食後は特にやばい

週一だけどジムで筋トレとかジョギングして1年経過したけど治る気配ない…

**病弱名無しさん** · 2018/02/21(水) 16:04:31.38

ほとんどの人は筋トレで筋肉付けようとしても無駄、筋トレじゃない

**病弱名無しさん** · 2018/02/21(水) 17:04:51.51

そもそも胃下垂は栄養を吸収しない体質だから筋トレしても筋肉は増えない

**病弱名無しさん** · 2018/02/21(水) 19:22:12.13

骨の歪みが原因じゃないの？

**病弱名無しさん** · 2018/02/22(木) 07:09:25.94

インナーマッスルを鍛える事で改善する。
腹筋とか外の筋肉を鍛えるアウターマッスルではあまり効果は見込めん。

**病弱名無しさん** · 2018/02/22(木) 18:25:26.52

とりあえず、良く噛もう。
強く噛み締めるだけじゃなくて、
すり潰すような動きも大事だ。

食べ物が細かくなり胃の負担が減るだけ
じゃなくて、咀嚼の刺激が脳に伝わり
胃が動き出す。

**病弱名無しさん** · 2018/02/22(木) 21:59:53.88

とにかくインナーマッスルとやらを鍛えたら胃下垂は治るんやな。とりあえず、腹筋は意味ないっていうんは分かった

**病弱名無しさん** · 2018/02/22(木) 22:13:03.91

>>416
そのインナーマッスルの鍛え方は？プランクはアウターだよね？

**病弱名無しさん** · 2018/02/23(金) 07:39:00.48

>>419
インナーマッスルの鍛え方は代表的なものはドローイン。お腹をおもいっきり凹まして息を吐く時に使われるのが腹横筋。この腹横筋は内臓に一番近い筋肉で支える役割がある。

プランクはインナーマッスル。

**病弱名無しさん** · 2018/02/24(土) 02:22:24.44

筋トレ意味ないのはアナルが緩いからだよ

**病弱名無しさん** · 2018/02/24(土) 05:28:25.97

脳から胃への指令が狂っているんじゃないｋと思う。
胃自体筋肉だし。
胃を支える筋肉とかあまり関係ない気がしてきた。

**病弱名無しさん** · 2018/02/24(土) 05:28:56.00

その指令を出すスイッチが咀嚼じゃないかと思うのだよ。

**病弱名無しさん** · 2018/02/24(土) 05:29:22.20

もっとも猫背の時間が長いと、何やっても駄目だろうけど。

**病弱名無しさん** · 2018/02/24(土) 08:36:33.61

日常的に正しい身体の使い方を出来ていない人間が胃下垂になるんだよ
身体の使い方をマスターしなければ筋トレ全部水の泡

**病弱名無しさん** · 2018/02/24(土) 21:01:46.52

グダグタ言わんと胃下垂治す努力しろや。
俺の上司、胃下垂らしいんやけどスンゲェ口臭臭いんだわ…あんたらも臭いんやろなw

**病弱名無しさん** · 2018/02/28(水) 08:17:06.87

ホンマにグダグタ言うんやめるやんww
口臭いけん黙っとるんかな。

**病弱名無しさん** · 2018/03/03(土) 20:18:28.65

239だけど、当時の症状が全部治った。
レッグレイズで大腰筋と腸骨筋、クランチとダンベルプルオーバーで多裂筋、脊柱起立筋鍛えてたら治った。完治まで1年以上かかった。
食後にゲップ頻発しないし吐き気もないし口臭も無い、お茶やコーヒーの口臭も無い、食ってすぐ寝ても不快な逆流が無い。
小さいときからよくあった下痢、ガスとか腹関連のトラブルが一切ない。
毎日すごく楽で感動するよ。普通の人間は毎日こんな風に過ごしてたんだなって。

**病弱名無しさん** · 2018/03/03(土) 22:58:03.81

>>239

**病弱名無しさん** · 2018/03/08(木) 23:43:43.16

腹筋ベルト巻いてたら治った

**病弱名無しさん** · 2018/03/09(金) 18:39:19.19

俺は昔太ってて、食べる量減らして短期間で激痩せした。

けど、そのせいで体質変わって胃下垂なった。
全く太らん。下腹の不快感いつもあって、太ってた時みたいに毎日楽しくないなー。

あの時の自分にダイエットやするなと言いたい。

**病弱名無しさん** · 2018/03/14(水) 13:15:01.52

>>431
自業自得だバカ

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 13:33:04.77

ゴム製の骨盤ベルトいいわ。
腹筋の代わりになる。

**病弱名無しさん** · 2018/03/20(火) 19:11:06.79

>>433
ますます腹筋が弱って、ベルトなしでは生きられなくなるよ

**病弱名無しさん** · 2018/03/21(水) 06:35:45.15

胃下垂、腸下垂、遊走腎といわれました
臓器が全体的に下がってるらしく、
腰痛、右腹部痛が辛いです…
みんなは胃下垂だけ？

**病弱名無しさん** · 2018/03/21(水) 12:03:16.48

一時的には良いけど頼りっきりはダメなんだよね、骨折時に用いるコルセットと一緒で
自分の筋肉が怠けてしまう

**病弱名無しさん** · 2018/03/22(木) 08:41:36.80

骨盤ベルトしてる時でも意識してお腹を引っ込めてる
インナーマッスル云々

**病弱名無しさん** · 2018/03/22(木) 10:05:06.87

おすすめの骨盤ベルトや腰痛ベルトを教えてください

**病弱名無しさん** · 2018/03/22(木) 12:28:01.64

今使っているのは2種類で一つはパンツのゴム紐(平)を
幅10センチにしたようなので通気メッシュあり布製お気に入り
メーカーも商品名もあるがネットで見つからないので販売中止かも

もう一つはやはり10センチ幅の薄手の伸縮布?
薄いので動いているとよれよれになってしまうので
1センチ厚くらいの梱包材で下腹用パッド作ってを貼り付けてる
昔見た胃下垂バンドはエアパッドだったな

**病弱名無しさん** · 2018/03/30(金) 06:18:53.23

漢方3ヶ月ぐらい飲んでるけど肌荒れがマシになったぐらい。
やっぱり漢方じゃ治らんよね～

**病弱名無しさん** · 2018/03/31(土) 02:33:34.64

o脚直すために骨盤矯正してインナーマッスル鍛えよう

**病弱名無しさん** · 2018/04/01(日) 08:59:10.69

胃下垂なのに便秘とかありえんのかな
2,3日出ないとかザラだし出てもすごい小さい塊

**病弱名無しさん** · 2018/04/02(月) 08:51:37.10

食べる量が少なくて良く消化されて便の量が少ないのかも
便の量が少なくて回数が少ないのは便秘でない事が多い

不消化の食物繊維を大量に食べると便は増えるが
本当の便秘になっても知らん

**病弱名無しさん** · 2018/04/02(月) 18:59:24.67

猫背ではないのに胃下垂とかって人いる？

**病弱名無しさん** · 2018/04/03(火) 01:52:57.37

>>444
わいは猫背ではないよ
反腰気味だけど

腹筋バキバキで胃下垂の人いる？

**病弱名無しさん** · 2018/04/07(土) 14:32:19.42

胃下垂って何したらホンマに治るん～。
5ヶ月漢方試して効果なし。漢方では治らんわ(T_T)
口回りニキビ減らんし、下腹ぽっこりで内臓の音がボコボコ鳴るしで…とにかく下腹重い。それと胃下垂になってから精神疲労がすごい(-.-)

同じような人いませんか？

**病弱名無しさん** · 2018/04/08(日) 08:23:23.89

痩せ型の虚弱体質ってイメージだね
がっしりムキムキや太った人はなりそうにない
筋肉つけて太れば治りそうだけど苦しいほど食べても太れない

**病弱名無しさん** · 2018/04/08(日) 14:53:03.48

食えば太るが、どこがどれだけ太るの？って話だな。
食えば皮下脂肪と内臓脂肪と筋肉周りの脂肪が増えるが、
胃を支えるインナーマッスル周りにつく量なんてわずかな体積量だろうから胃下垂を防ぐほどの役割は果たさないだろう。
しかも、ただでさえ太りにくい痩せ型が運動もせず食って無理に脂肪増やせばすぐ脂肪肝になって体調最悪になるんじゃないか。
筋トレして食って筋肉を増やす、脂肪はほどほどに増やす、が正解じゃないかと思うな。

**病弱名無しさん** · 2018/04/09(月) 05:39:47.17

胃下垂の原因いっぱい調べた。

骨盤の歪み、腹横筋や骨盤底筋などのインナーマッスルの弱体化、猫背、暴飲暴食、ストレス、内臓脂肪が少ない、運動不足、消化に悪い物ばかり食べている、睡眠不足

などが直接かどうかは知らんけど主な原因らしい！

**病弱名無しさん** · 2018/04/09(月) 08:52:09.31

食べるとすぐお腹が張るから
毎回少しずつ分割で食べる

ただトイレも分割になる

**病弱名無しさん** · 2018/04/09(月) 18:22:58.46

前屈できなかったりO脚だったりする人は、食べまくったり筋トレしても絶対治らない

**病弱名無しさん** · 2018/04/10(火) 02:09:59.45

下腹に少し力入れて過ごしてたらだんだん食べられる量が増えてきた
気を抜くと下腹ポッコリになるけど

**病弱名無しさん** · 2018/04/10(火) 18:40:03.49

胃下垂の人はO脚の人多いと思う。
骨盤歪んでるから。自分も完全なO脚。

**病弱名無しさん** · 2018/04/12(木) 17:57:09.97

>>451
前屈まったくできん

**病弱名無しさん** · 2018/04/12(木) 18:23:26.11

ふとももの裏が固いと、胃の調子がよろしくない

**病弱名無しさん** · 2018/04/12(木) 19:28:50.95

>>454
姿勢が悪いせいで筋肉が縮んでる、姿勢を改善しなきゃ内臓弱いまま

**病弱名無しさん** · 2018/04/12(木) 22:35:43.71

姿勢が悪いから筋肉が縮んでいるのか？
筋肉が縮んでいるから姿勢が悪いのか？

**病弱名無しさん** · 2018/04/12(木) 23:39:42.66

整形外科や整骨院では姿勢を正しくするにはまず筋肉の緊張をほぐしてからと言われるな

**病弱名無しさん** · 2018/04/13(金) 08:05:53.90

筋肉が使えてないからそうなる、足も変形してO脚になる

**病弱名無しさん** · 2018/04/14(土) 20:47:53.43

胃下垂なんて腹筋と逆立ちで直るだろｗさっさと口臭いの直せｗｗｗｗ

**病弱名無しさん** · 2018/04/15(日) 17:00:16.66

>>460
はい！治します！

**病弱名無しさん** · 2018/04/16(月) 08:16:35.39

口臭はピロリ菌の所為じゃないかな
胃酸を中和するためにアンモニアなどを出すらしい

**病弱名無しさん** · 2018/04/18(水) 06:55:29.22

胃吊り上げ手術したら一発で治るらしい。

**病弱名無しさん** · 2018/04/18(水) 08:09:48.67

胃下垂だったら、何時間後にお腹空くの？

逆立ちしなくても、毎日できる内臓引き上げのオススメ体操とかある？

**病弱名無しさん** · 2018/04/18(水) 08:10:37.32

>>464
体操じゃなくて、運動だった
毎日できる運動が良いな

**病弱名無しさん** · 2018/04/18(水) 15:18:18.43

腹筋かなり鍛えたがあまり変わらない

**病弱名無しさん** · 2018/04/18(水) 20:49:04.94

腹筋鍛えたけど治らないって書き込み過去からたくさんあるから原因は腹筋じゃないんだろう。
腹の表面にあるブロックが胃を支えてるってのも変な話だしな。

**病弱名無しさん** · 2018/04/18(水) 23:31:07.75

胃下垂になってから蕁麻疹めちゃくちゃ出るんやけど

**病弱名無しさん** · 2018/04/18(水) 23:42:19.24

>>467
表面の腹直筋や腹斜筋じゃなく内腹斜筋や腹横筋を鍛えなきゃいけないんじゃないかね

**病弱名無しさん** · 2018/04/19(木) 00:23:43.54

胃下垂じゃなくてただの中年太りの人多そう

**病弱名無しさん** · 2018/04/19(木) 08:02:48.35

自分もアレルギー体質になった
消化とか腸内環境とか関係あるのかも

**病弱名無しさん** · 2018/04/20(金) 07:15:59.60

ここにいる人達は胃下垂っていう見た目だけで辛い体の症状とかはないんですか？

**病弱名無しさん** · 2018/04/20(金) 16:42:32.91

片足立ち10秒もしてられないような人は腹筋どれだけやろうが意味無し

**病弱名無しさん** · 2018/04/20(金) 17:34:47.19

片足立ち1分以上できるし体幹部の筋肉量も同世代の平均より多いけど胃下垂だよ

**病弱名無しさん** · 2018/04/20(金) 18:21:59.40

メタボを胃下垂のせいにするな

**病弱名無しさん** · 2018/04/20(金) 18:39:44.25

腹回りは70cmもないしBMIも21なのでメタボではない

**病弱名無しさん** · 2018/04/21(土) 07:58:38.19

肥満だった人が短期間で急激に痩せて胃下垂になるっていうんはよくある話。

**病弱名無しさん** · 2018/04/21(土) 15:13:54.57

そういうのは自分の体と対話して判断しないと、他の誰にも判断できないよ
ましてやネット上の数行の言葉だけ読んで分かるエスパーなんて存在しない

**病弱名無しさん** · 2018/04/22(日) 01:50:00.33

姿勢悪いとなにやっても治らないと思う

**病弱名無しさん** · 2018/04/22(日) 05:20:06.99

四足歩行から二足歩行になった時点でなにやっても治らないと思う

**病弱名無しさん** · 2018/04/22(日) 19:55:26.58

みぞおちを前上斜め４５度に向けるようにすると胃が楽な気がする。

しかし、時間とともに胃の裏あたりの背筋がつらくなってくる。

**病弱名無しさん** · 2018/04/27(金) 07:51:37.08

できるだけ消化にいい物を食べて栄養を少しでも吸収できるようにしてる。

ほんま太りたい。

**病弱名無しさん** · 2018/04/27(金) 19:18:24.47

呼吸に問題がある気がする。
横隔膜を下げる時間が長すぎるんじゃないかと。

**病弱名無しさん** · 2018/04/28(土) 21:07:52.46

食後はかなりリクライニングさせた座椅子でジッとしてる。
身体を起こしてるとゲップ出るし重苦しい。

**病弱名無しさん** · 2018/04/30(月) 19:44:28.23

胃下垂って、腹がぽっこりするだけでマジで太んないの？

**病弱名無しさん** · 2018/04/30(月) 19:54:18.67

子供産んでないけど骨盤が開いてるので骨盤矯正ベルトをはじめてみました
効果あるといいなー

**病弱名無しさん** · 2018/05/01(火) 05:15:41.79

>>486
空腹時に、立った状態で腰に手をあて、
腰を回してみてはどうか？

すぐ効果を実感できるだろうが、
毎日続けないと効果は持続しない。