0065病弱名無しさん垢版 | 大砲2015/10/17(土) 22:58:28.46ID:/JoEX5rh0 ウォーキングとストレッチで筋肉作って とにかく自律神経を安定させたら直ったよ 食べ物はバナナとか野菜中心で水分もいっぱいとってる でも腸液はたまに出てくるからお尻は頻繁に洗ってる