>>530
ありがとうございます！
すごく参考になります！
そして希望も！
皆さん、内圧検査などでは異常なしと言われてる方が多い中、肛門の締まりが一番の原因かと考えてましたが、腸自体の問題も見直すべきだと改めて実感しました！

また教えてほしいのですが、よければ
ケルセチンやグルタミンなど、どこのサプリを飲まれてるのか参考に教えてください。