背中が凝る人集まれ　３ [転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2015/06/19(金) 20:54:35.91

落ちたので

**病弱名無しさん** · 2015/06/20(土) 20:31:19.99

僧帽筋がっちがちですぞ

**病弱名無しさん** · 2015/07/09(木) 11:56:58.46

あげ

**病弱名無しさん** · 2015/07/09(木) 23:54:30.29

肩甲骨のキワが辛い
テニスボールを床に置いてその上に寝転がってゴリゴリしてる
やりすぎると筋肉を痛めるしその場しのぎだしで解決になってない

**病弱名無しさん** · 2015/07/10(金) 00:07:14.59

背骨はゆがんでるし筋肉はガッチガチだし
一回背骨ぜんぶ解体して掃除してから組み立て直したい

**病弱名無しさん** · 2015/07/12(日) 15:00:59.74

肩凝りだしてから肩甲骨がゴリゴリ鳴るようになった

なんだこれ

**病弱名無しさん** · 2015/07/20(月) 21:51:46.65

肩いたい

**病弱名無しさん** · 2015/07/29(水) 04:13:21.19

圧迫感が凄い
息苦しい感じさえする…

**病弱名無しさん** · 2015/08/03(月) 23:40:00.03

肩と背中がこってツラい
できるだけストレッチしてるけど
背中をリンパ？オイルマッサージしてもらいたい
一時しのぎでもいいから緩和されないかな

**病弱名無しさん** · 2015/08/06(木) 00:40:51.70

肩甲骨まわり揉みまくりたい

**病弱名無しさん** · 2015/08/06(木) 01:19:23.54

ズボラは体操が続かない

**病弱名無しさん** · 2015/08/17(月) 00:02:11.62

背中凝る人は運転手多いって聞くけど、何の仕事してる？
俺は事務系

**病弱名無しさん** · 2015/08/23(日) 12:48:41.96

内臓悪くても凝ってくるからね

**病弱名無しさん** · 2015/08/23(日) 13:13:26.98

腸、胃にガスがたまって背中が痛くなるという話しもある

**病弱名無しさん** · 2015/08/24(月) 03:04:18.24

>>14
胃腸科でガスコン処方されたら背痛も良くなってほんとこれだと思った

**病弱名無しさん** · 2015/08/25(火) 23:43:17.58

やっぱみんな猫背？
マッサージ好き？
おれ、整骨院行ったら背中の骨が真っ直ぐですわ言われた
首のストレートネックと同じように凝りやすいらしい

**病弱名無しさん** · 2015/08/26(水) 08:07:50.14

ガスコン飲んでるけ背中こるし首に鈍痛とこわばりが。
寒くて寝違えたかなー。
あと背中かゆい。

**病弱名無しさん** · 2015/08/26(水) 11:38:38.19

ガスコンの正式名はガスコントロールですか？

**病弱名無しさん** · 2015/08/30(日) 23:05:03.18

なんか日中は身体動かしてほぐれては来るんだけど、朝起きたらまた背中張ってる
寝てるマットレス変えた方がいいのかな？

**病弱名無しさん** · 2015/08/31(月) 00:36:54.08

肩甲骨の間の背骨が異常なほど凝って日常生活に支障をきたしている。
長時間座ってるのも立ってるのもきついし仰向けに寝ても背中の凝りでも寝つけない。
おまけに息を吸うだけで肩甲骨の間の背骨がボキボキボキってすごい音で鳴るんだが同じような方います？
整形外科行っても異常なしで本当に辛い。

**病弱名無しさん** · 2015/08/31(月) 15:02:36.22

>>17
症状からいって、膵臓やられてそうだね。
血液検査、ctやったほうがいいよ。

**病弱名無しさん** · 2015/09/02(水) 12:58:08.27

前スレでストレッチポールを教えてくれた一ありがとう！
上手く背中をほぐせるようになって、大分楽になったよ。

**病弱名無しさん** · 2015/09/03(木) 05:44:53.81

目痛と背中凝りがつらくて眠れん
足つぼ踏むマットを背中に敷いて寝てると気持ちがいいけど、凝りはほぐれんなぁ

**病弱名無しさん** · 2015/09/20(日) 21:20:01.45

昔うつやったときの後遺症でパワハラ受けたときに首と背中が痛くなるってことに数年間悩まさせてる。
パワハラ事態は冷静に対応するけど体がヤバくて整体へ
ラジオ体操と寝てもできる体操を薦められた。
(お前が悪いw的な対策はやり尽くした。明らかに職場がヤバい。)

**病弱名無しさん** · 2015/09/26(土) 00:12:19.95

反り腰の人が背中凝りやすいらしいね
反り腰→猫背→ストレートネックの順で悪くなるだって

**病弱名無しさん** · 2015/09/28(月) 00:11:33.73

睡眠中に歯を食いしばってるのが原因てのもあるらしい
舌を見て両サイドが波打ってたら食いしばってるで間違いないんだって

**病弱名無しさん** · 2015/09/28(月) 04:01:32.99

>>26
それ浮腫んでるんじゃないの？

**病弱名無しさん** · 2015/09/28(月) 09:21:57.88

>>20
同じ同じ。
もうずっとそうで何年続いているかわからないくらい。
夜もなかなか寝つけなくて背中や首をボキボキ鳴らさないと眠れない。
東京に出張した時にタイ古式マッサージをしてもらったんだけど、
3時間ほどは何もなかった昔のようにすごく身体が楽になった体験があるよ。

**病弱名無しさん** · 2015/10/04(日) 14:06:14.38

痛みはないが背中がだるく気持ち悪くなることが昔からたまにある
そういう時は座って立ち上がると立ちくらみもする
ここ数年は半年置きに血液検査してる
大腸内視鏡も胃カメラもエコーもやったが異常無し
検索すると更年期障害とか出るが

**病弱名無しさん** · 2015/10/04(日) 21:10:24.06

>>24だけど、ラチがあかんから医者へ。初めて神経内科にいった。
単純に怖いのは
いじめられてつらい<体の激痛
だから、整形外科はお帰りください。
長年通ってた、心療内科は、たいへんそうな先生に気を使うかんじで、申し訳ないけど、役にたたんし。
昔心療内科でもらった薬処方されたけど、予約でキツキツでもないし、いっしょに手を考えてくれそうだし、期待できるわ。
ってか、この解決法は誰も知らない。
親は背中が痛いのに俺が人間関係失敗したと囃し立て説教する。
親には感謝はするけど、この件に関しては「死ね」

**病弱名無しさん** · 2015/10/05(月) 11:13:08.71

俺たちも永遠じゃない
やがては誰もが死んじまう
ただ花と違うのは考えることだ
もっと沢山の栄養を吸収したい
もっと太陽の光を浴びたい
できれば一人で独占したい
嵐が来て他人が流されても、同情はするが助けることはない
俺たちは同情が好きだ
俺たちは他人の不幸が好きだ
俺たちはいつもいつも自分を他人と比べている
いつもいつも小さな不満がある
孤独で、自分の無力を嘆いている！
…もうそんな生き方は辞めよう
初めからやり直すんだ
ただ自分の足元と空を見つめるだけでいい
ただそこに咲いている花みたいに…

**病弱名無しさん** · 2015/10/06(火) 18:21:09.79

ポエムとか、本とかは、自分の経験で解釈するから、気休めにしかならんし。
33箇所の寺巡りとか、毎日お経とかのほうが効き目あるよ。
あと、あらゆるとこで人生相談とか。
そして修行の末にたどり着いた神が神経内科だった。
ガツガツ自分を帰るための立ち回りをし続けることかな？

**病弱名無しさん** · 2015/10/16(金) 07:53:06.04

神経内科は現代の神だわ

**病弱名無しさん** · 2015/10/26(月) 23:14:11.45

背中が凝ると息苦しくてたまらん
仕事でどうしても姿勢悪くなっちゃうし
凝りすぎて気持ち悪い
これはどうすりゃいいの

**病弱名無しさん** · 2015/10/27(火) 11:23:30.46

壁に逆立ち

**病弱名無しさん** · 2015/10/30(金) 01:15:11.82

皆さん背中のどこらへんが凝ります？
私はちょうど肩甲骨と肩甲骨の間の背骨の所が凝ります
なので凝っている背骨の周りを何かの角とか柱でゴリゴリすると一時的に気持ち良くなる。

**病弱名無しさん** · 2015/10/30(金) 01:55:23.30

長年のPCデスクワークで、首肩背中腰とガッチガチに凝り固まってたのが
ようやく改善してきた
とにかく睡眠が快適になってきたよ
完全に凝りが取れるまでまだかかるだろうけども
それにしても長かった…ほぼ1年経ったわ

**病弱名無しさん** · 2015/10/30(金) 22:02:39.67

>>37
よければ改善方法とか何に気をつけたとか教えてください

病院行かずにストレッチと運動で頑張ってるけど、なかなか…

**病弱名無しさん** · 2015/11/05(木) 11:25:12.73

肩甲骨から少し上位の背骨がビキッとなって、その後一週間位その周辺に強い痛みが続いて治まる
首を動かすと痛いので首かな？とも思うけど背中。しょっちゅうやる。
こういう症状の人いる？

**病弱名無しさん** · 2015/11/06(金) 00:45:02.95

>>39
ぎっくり背中ですね
大腰筋腸腰筋がロックするのがぎっくり腰で、その首背中版がぎっくり背中
凝りが影響しています

**病弱名無しさん** · 2015/11/06(金) 12:36:21.00

>>40
やっぱりそうなのか
一週間程で治まるので、ぎっくり腰みたいだなとは思ってた
首背中なので全く動けないという程ではないけどふた月に一度位なる
首周辺は慢性的に凝ってる、これを解消しないとなりやすいということかな？

**病弱名無しさん** · 2015/11/07(土) 20:29:33.99

私も肩甲骨の間がガッチガチで息苦しいほどだったけど
（血液検査・レントゲン結果異常なし）
ヨガはじめて、その中でもチャイルドポーズってのが効いたらしく
１か月それを毎日やったらましになった
私みたいにPCとかで無意識に同じ姿勢とり続けた結果凝ってる人は効くかもしれない
ちなみに背中じゃなくて主に腰にきくポーズだよ

**病弱名無しさん** · 2015/11/08(日) 15:09:22.61

>>38
ベタだけど自己流マッサージ。中山式使ってますw
トリガーポイントというのを知って漠然とやってたけど効果が感じられず、
意識して背中全体と、特に凝りの酷かった肩甲骨内側や背骨の周囲を
強烈に体重をかけてグリグリするようになったら、効果が上がった。
朝晩で最低30分やってます。
まぁあくまで自己流なんで…やりすぎで「もみ返し」や痛みや気分が悪く
なったりする人もいるだろうからオススメはしませんが…
時間をかけたくない、お金に余裕がある人は筋膜リリースの注射や鍼灸院
に行った方がいいかと思う。
ちなみに…強固に凝り固まった筋肉（筋膜）はストレッチしても無駄ですw

**病弱名無しさん** · 2015/11/10(火) 08:01:27.24

>>43
丁寧にありがとう
すごく勉強になったよ、自分も頑張ってほぐす！

**病弱名無しさん** · 2015/11/17(火) 20:40:02.11

阿藤快

**病弱名無しさん** · 2015/11/17(火) 22:09:10.82

背中凝りは一発で直ると豪語する整体に行ったら、要は思い込みでありその歪んだ心を直せば背中も治る、というゲロ理論でひたすら患者を罵倒とdisり。

ちな、代々木上原の○○○整体院。

史上最悪だった(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

**病弱名無しさん** · 2015/11/17(火) 22:21:40.07

>>46
そのゲロ整体師にいくら払ったんや？

**病弱名無しさん** · 2015/11/17(火) 23:21:16.72

ストレッチは無駄なんすか？

**病弱名無しさん** · 2015/11/17(火) 23:39:53.28

首も背中も腰もバキバキ鳴る
鳴らすつもりはなくても鳴る

鳴かぬなら殺してしまえホトトギス

**病弱名無しさん** · 2015/11/18(水) 00:17:25.80

予防的な意味で比較的軽度の人なら効果はあるけど
すでにガチガチに固まったものはストレッチ程度じゃ解れません

**病弱名無しさん** · 2015/11/20(金) 13:46:41.87

皆さんはレントゲン撮った方がありますか？
寝起きに背中の凝りが酷いので整骨院に行ったらレントゲン撮るように言われて

**病弱名無しさん** · 2015/11/20(金) 13:47:44.85

途中で送信押しちゃった
そして整形外科で首、背中、腰のレントゲン撮ったらストレートネックだったよ

**病弱名無しさん** · 2015/11/24(火) 23:28:48.14

低周波治療器使ってる人いない？

感想よろ。

**病弱名無しさん** · 2015/11/24(火) 23:36:26.78

スワイショウしたら治りますよ
微妙にゆらして自分で整体するのです

**病弱名無しさん** · 2015/11/30(月) 16:25:39.88

スワショウやってみる

**病弱名無しさん** · 2015/11/30(月) 18:10:19.53

触ると背中腰肩が冷たいタイプだから寝るときに電気あんかで温めたらだいぶ楽になった

**病弱名無しさん** · 2015/11/30(月) 19:54:57.12

>>43
亡くなった親がマッサージ師（自営３０年資格あり）だったんだけど
あまり強く筋肉をぐりぐりすると細かい傷がつきそこを修復する過程で
また固くなってしまうから、より強い刺激を求めるようになってよくないそうです
スポーツ選手とかだとそのくらいの力でやらないといけないみたいですが

**病弱名無しさん** · 2015/11/30(月) 22:33:06.91

リンラキサーが特に背中に効いたというのを聞いた
自分も相談して処方してもらったが、確かに軽くなった気がした
それ以降はそんな実感はあまり感じないけど惰性で飲んでる

43 · 2015/12/01(火) 16:35:15.94

>>57
まぁ人によるんでしょうね。オススメはしません。

**病弱名無しさん** · 2015/12/02(水) 01:26:54.37

自律神経失調症の人は背中張るんだってね

**病弱名無しさん** · 2015/12/13(日) 23:44:02.98

お風呂入ったら少し凝りがおさまる
なんじゃこりゃ

**名無しさん＠そうだ選挙に行こう** · 2015/12/14(月) 10:06:29.47

血行が良くなるからでしょ

**病弱名無しさん** · 2015/12/15(火) 19:02:48.27

肩甲骨の間に貼るホッカイロはもはや冬の必需品

**病弱名無しさん** · 2015/12/18(金) 15:01:29.55

肩甲骨と背骨の間が痛む。肩と腰も痛いし体もだるい
背中の調子が悪いと精神的にもしんどい

**病弱名無しさん** · 2015/12/19(土) 17:16:28.95

酒飲むと少し楽になりますね

**病弱名無しさん** · 2015/12/19(土) 23:17:30.40

月に2～3回は鍼打ちに行ってるわ。。しつっこくて取れやしない。1回5000円が地味に痛い。

**病弱名無しさん** · 2015/12/20(日) 21:56:16.84

>>65
なんだよね。だからお酒飲む。

良くないと思うんだけどね。

**病弱名無しさん** · 2015/12/21(月) 09:40:15.24

親父(７４)がここ５年ぐらい背中凝り＆背中痛に悩んでるが原因不明で困ってる
それもいつも同じ場所で、右の背中の一部分のみ
寝起きが凄く痛いらしく、毎朝起きたら湿布を貼ってる（一時しのぎにはなる）
スワイショウとか鍼とか灸とか貼るカイロとか、血行を良くすれば
多少痛みは軽減はするが、翌朝またぶり返す
内臓の病気が原因なのを疑って何度か検査したが毎年異常なしで、
背中の痛み以外は健康そのもので食欲もバリバリ
医者も理由が分からないと言ってる

となると、寝方かベッドや枕が悪い以外に考えられないんだが…
そのあたり、何か簡単に試せる改善法がないですかね？
もし駄目なら専門家と相談して寝具の総とっかえも考えているけど

**病弱名無しさん** · 2015/12/21(月) 16:26:04.82

>>68
そういう事って病院に行けばベルトコンベア式で「歳」で片付けられ
寝具の方となれば、最悪なとこだとここぞとばかりにぼったくるし・・・
早く改善出来るといいっすね

43 · 2015/12/21(月) 16:36:20.41

低反発マットレスや枕等いろいろ試しましたが…正直寝具ではまず改善しませんね。

**病弱名無しさん** · 2015/12/21(月) 17:57:55.55

>>68
何科？
この前テレビで、前立腺がんで背中が・・・
みたいなものやってたが

**病弱名無しさん** · 2015/12/23(水) 16:07:04.29

ここ何年も背中の痛みとひどい凝りでレントゲン、MRIしたけど異常なしだった。シップもらっただけ。
日常生活に支障がでるくらい辛いんだが、原因もわからないしどうにもならないのか？

**病弱名無しさん** · 2015/12/25(金) 12:50:08.87

自分は背中が痛くなりかけたら、両手を上にあげて降参ポーズしたり
両手でつり革の上の棒にぶら下がる感覚でつかまったりして、最近は何とかなっている。
痛かった時につり革に両手でツカマッたら楽になった気がしたので。
自分にはこの方法があっていたらしい。

**病弱名無しさん** · 2015/12/25(金) 19:18:54.13

背中の内側がかなり痛い。

どうにかならんのか。これ

**病弱名無しさん** · 2015/12/31(木) 09:34:16.94

左肩甲骨の内側が寝起きにいつも痛い
温めると少しマシになるんだよなあ
だから整形外科とか鍼灸整骨院では血流の問題を指摘される

**病弱名無しさん** · 2016/01/04(月) 00:37:36.51

肩甲骨が凝るわ

**病弱名無しさん** · 2016/01/05(火) 18:41:54.45

肩甲骨が凝るわ

**病弱名無しさん** · 2016/01/09(土) 03:27:17.46

肩甲骨はがしとかいうのをやると改善するかな

**病弱名無しさん** · 2016/01/12(火) 16:15:25.62

昨日ぎっくり背中やってしまった
アレルギー性鼻炎でくしゃみ鼻水が止まらず
焦って仕事してたらピキーンと来て
その後うぐぅぅぅと声が出そうな痛みが背中に…
三重苦だった

**病弱名無しさん** · 2016/01/12(火) 18:50:28.90

>>79
その場所に疲労が溜まってたんだよきっと。

**病弱名無しさん** · 2016/01/12(火) 22:20:37.88

肩甲骨がダルすぎ
今日は特に寒かったからかな

**病弱名無しさん** · 2016/01/14(木) 19:13:13.17

もう俺の肩甲骨あげるわ
肩甲骨無しで過ごす予定o(^-^)o

**病弱名無しさん** · 2016/01/14(木) 21:02:04.89

犬かよ

**病弱名無しさん** · 2016/01/14(木) 23:15:54.93

>>68
スワイショウしたらすごい楽
ニュートラルになれる

**病弱名無しさん** · 2016/01/17(日) 23:53:18.78

人が少ないけどやっぱみんな首や肩なのかね
背中の真ん中、背骨？が痛いよお
湿布とか効いてる気がしない
テルネリン、ロキソニンが効いてるような気もする
でも飲みすぎるとよくないんだよなあ

**病弱名無しさん** · 2016/01/19(火) 03:58:24.13

肩甲骨の間に貼るホッカイロいいよー
あと意外と腰をひねったり脇腹を伸ばしたり、痛いところの近くをほぐすのもいい

体は繋がってるから血流に問題ありそうな時は全身を動かすのが1番なんだろうな
寒い中雪かきして背中ガチガチ、と思いきや今日はずっと調子が良かったよ

**病弱名無しさん** · 2016/01/19(火) 09:44:01.00

カイロ貼るのがいいのかー！いつも冷たい湿布貼ってたよ
肩凝り腰痛も酷いからたまに鍼行くけど高くて頻繁に行けない
本当、肩甲骨周り取り出して解したい…

**病弱名無しさん** · 2016/01/19(火) 10:56:27.18

熱を持ってるなら湿布でいいけど
温めるほうが効く場合もあるから一度試してみるといいよ

**病弱名無しさん** · 2016/01/21(木) 14:49:10.63

座ると背中が痛い

**病弱名無しさん** · 2016/01/28(木) 03:05:48.49

背中肩甲骨あたり特に左側がこるのですが、
心臓ー大動脈の硬化・血栓の可能性もあるって聞いたんだけど、どうなのかな？
阿藤海さんのれいもあるし、自分の家系的にも心臓病持ちなので気になります

**病弱名無しさん** · 2016/01/28(木) 04:05:32.61

そこまで心配してるんなら病院行けばいいのに

**病弱名無しさん** · 2016/01/28(木) 16:56:15.70

背中にカイロ貼りたいけど届かない。身体硬い。

**病弱名無しさん** · 2016/01/28(木) 17:16:51.46

>>92
貼るカイロをシャツに貼ってから着る

**病弱名無しさん** · 2016/01/28(木) 18:24:30.77

テスト

**病弱名無しさん** · 2016/01/28(木) 18:26:08.85

昨日朝にラジオ体操していて、ジャンプしたら背中がつりました。
今も痛くて仕事が出来ない。
どうしたら早く治るかな。

**病弱名無しさん** · 2016/01/29(金) 00:57:04.81

>>92
湿布用なのでカイロに使えるかどうか分かりませんが…
http://www.smile-asahi.co.jp/ash-10.html

**病弱名無しさん** · 2016/01/30(土) 18:01:37.79

冷やすよりは温めた方がいいんだ？

**病弱名無しさん** · 2016/02/04(木) 11:46:13.99

深く息を吸い込んだだけで背中の凝りに響くんだが俺もう死ぬのかな

**病弱名無しさん** · 2016/02/04(木) 18:15:54.07

>>98
同じく。
深く息を吸うだけで、肩甲骨の間の背骨がﾎﾞｷﾎﾞｷﾊﾞﾘﾊﾞﾘﾊﾞﾘってすごい勢いで鳴る。
背中が凝ってどうしようもない。

**病弱名無しさん** · 2016/02/04(木) 19:33:52.16

>>99
身体ひねったら変な声でちゃう
クッション型マッサージ機買ったけどすげえ気持ちいい