0621病弱名無しさん垢版2018/04/03(火) 11:14:53.22ID:uH/qwsN60 その感覚は片方のみですか? もしそうなら私もあります。 その感覚が無い方のお尻の筋肉や仙骨・骨盤廻りの筋肉が弱いからでした。 集中的にトレーニングしました。 それから腹筋運動よりも、プランクやダイアゴナル等の体幹トレの方が良いと思います。