0033病弱名無しさん垢版 | 大砲2015/07/22(水) 01:13:48.67ID:RHt1BgRx0 >>32 前屈と後屈の運動制限がないかな? どちらかだけじゃなく両方だったりするよ。 ウィリアムズ体操・マッケンジー体操・股関節のストレッチ方法を調べて一通り試してみたらいい。 伸びにくい・硬い・微妙に痛い、時の筋肉を確認すれば最低限はわかる。 やっていくうちにこれらの体操では不十分になってくるよ。 そうなると柔道整復師の先生に相談かな。