こんばんは
先週の活動量計の結果報告です。

総消費カロリー18673kcal（基礎代謝＋活動カロリー）
活動カロリー4659kcal
総歩数78014歩
歩行距離58.2km
脂肪燃焼量217.6g

先週は体調不良で寝込んだこともあって、あまり歩けませんでした。
今日の関東は特に寒い一日でした。
こんな日でも防寒対策をして歩いている人を見かけると
同好の士として嬉しくなります。
今年の風邪は、喉の痛みと微熱、人によってはお腹にも来るようです。
皆さんもご注意ください。