0477ALC ◆bpXlw1mn8Y 垢版2015/11/07(土) 06:58:12.25ID:cmG+DTZq0 今週も歩きました。詳細は次のとおりです。通勤時間にその日1万歩 歩くことと、年間で2000q歩くことが目標です。 期間 11月1日(日)〜11月7日(土) 距離 59.1q 歩数 81003歩 時間 712分(11時間52分) 速さ 5q/h 朝は肌寒くなって私にとっては歩くにはちょうどいい気候です。その ため歩数等も多くなりました。ただ寒暖の差が大きいので日中は暑く なります。日中歩く時は、服装に注意しないといけないと思っていま す。