こんばんは
先週の歩数計の結果報告です。
距離:67.19Km
総歩数:86,201歩
内ｴｸｻｻｲｽﾞ歩行:67,230歩
時間:590分
消費ｶﾛﾘｰ3,355kcal
肪燃焼:198.4g
先週は、１日１万歩＋αで歩き、私の平均的な歩数と距離になりました。
このところ関東地方も梅雨前線が停滞して、梅雨らしく雨が続いています。
今日は七夕祭りを見ながら歩いてきました。
蒸し暑くて汗をかきますので、熱中症には注意が必要ですね。