先週の歩数計の結果報告です。
距離:53.14m
総歩数:68,169歩
内ｴｸｻｻｲｽﾞ歩行:52,197歩
時間:454分
消費ｶﾛﾘｰ2,650kcal
脂肪燃焼:150.1g
先週は、GW前の仕事の追い込みで、あまり歩けませんでした。
今日はとても良い天気で、25kmほど歩いてきました。
関東では先週から暑い日が続いています。
とは言っても、湿度が高くないので夏のように蒸し暑くはありません。
日影に入ると涼しいですね。
ウォークもとても快適です。
>>288
私は、長時間歩くときには季節にかかわらず帽子をかぶっています。
特に炎天下では日射しが頭に直撃すると熱中症になりやすいです。
また、髪の毛や頭皮にも悪影響があるといわれています 彡 ⌒ ミ
夏は涼しく、冬は暖かい素材の帽子を使い分けています。
