>>217
スレ違いになるのでこれが最後で すいません

ウォーキングの効果を高めるために糖質制限しました
目的はもっと痩せるためで、単なるダイエットです

ウォーキング時の鼻水ダダ漏れをどうにかできないかと、
ネットで調べてて、ビタミンDの効果を読みました
鼻炎薬の影響で喉がカラカラになり辛かったんです
あくまでも「効けば儲けモン」程度の軽い考えでした

糖質制限とビタミンD摂取は同時に開始です
鼻水は徐々に減り始め、8日目で完全に止まりました
予想外の副次効果でした

肝心のダイエットですが、糖質制限の効果はゆっくり出始めてて
ほんとにゆっくりです なんとなく程度のゆっくり具合
こちらは鼻水ストップほど劇的ではありません
日々少しずつ、お腹がひっこみ始めております
ライザップ行く(2ヶ月で￥30万円強)よりは安く済みますｗ

痩せる→ヒザが痛くなくなる→もっと軽快に歩ける、
始まりはこんな単純な思い付きだったんですけど
長年の花粉アレルギーが治まるなんて驚きました

ビタミンDはネイチャーメイドのスーパーDです
安かったのでこれにしました

失礼しました