0576病弱名無しさん垢版 | 大砲2015/12/16(水) 18:41:01.80ID:bXq7S/PG0 >>573 昼寝と早寝ですか 実践してみようとは思いますがもう1年間いろいろ試したので習慣の改善では効果は薄いかもしれません… 肥満でも腰痛でもなく、カフェインも摂っていないんですよね…