【熟睡】睡眠の質を上げグッスリ眠る方法【快眠】

[0001 病弱名無しさん 2013/02/16(土) 20:37:21.17 ID:0Qfz9gob0]

どうすればいいですか？

[0290 病弱名無しさん 2015/07/16(木) 09:43:37.86 ID:itt2a4q/0]

やたら寝違えてたのが床で寝るようにしたら、この数年まったく寝違えなくなった

[0291 病弱名無しさん 2015/07/16(木) 11:52:10.46 ID:vbz+Kl1p0]

俺は肩こりがひどくなると寝違えていたなあ。
週3で整骨院いって、肩こり緩和してもらったら寝違えしなくなりました。